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2008-12-30 要有效預防攝護腺疾病,應減少攝取高脂肪、高熱量、精製醣類等食物,平日多攝取納豆、番茄、花椰菜及多攝取維他命C豐富的水果,如此可以增強免疫力,對抗癌細胞。 (0) (0)
2008-12-30 研究顯示,常吃肉類的人或脂肪攝取較高者,罹患攝護腺癌機會較常人高很多,而素食者卻很少罹患攝護腺癌,所以多吃青菜、少吃肉也是預防攝護腺癌的好方法。 (5) (0)
2008-12-30 南瓜子是目前除了許多抗氧化劑外,被視為保護男性攝護腺的熱門食品之一。南瓜子所萃取出的油,是維生素E及鋅的最佳食物來源。 (0) (0)
2008-12-30 男性飲食中不妨改用果醬來取代奶油,並減少精製醣類、咖啡、濃茶、酒精、肉類、脂肪的攝取,因為這些食物攝取過量也容易產生攝護腺癌。 (9) (0)
2008-12-30 男性平日飲食盡可能避免攝取過多的奶油和人造奶油,而多攝取維他命C含量豐富的食物,也有助於攝護腺健康。 (6) (0)
2008-12-30 男性的攝護腺中鋅含量極高,當攝護腺慢性發炎時,攝護腺的鋅含量明顯降低,顯示鋅對攝護腺有積極的保護作用。 (2) (0)
2008-12-30 茄紅素是這幾年來,被認為有預防攝護腺癌效果的物質,甚至有輔助治療的效果。 (0) (0)
2008-12-30 攝護腺癌飲食保健方式,就是多吃大豆和生鮮蔬菜水果,因為這些食物中含有多量的異黃酮和黃酮類。 (0) (0)
2008-12-30 公司的預設選項政策,對顧客行為有重大的影響,這些政策應該由公司最高階層來做考量。 (0) (0)
2008-12-30 超過50%的企業高階主管相信,企業經營要成功,商業模式創新會比產品或服務創新更重要。 (5) (0)
2008-12-30 若缺乏完善的風險分析過程,多數公司將傾向兩個極端:過度暴露在風險中,或過度規避風險。 (0) (0)
2008-12-30 風險管理從自我檢視開始,必須明確指出所面對的風險,並對未來可能的發展有些概念,知道結果對你是有利還是不利。 (1) (0)
2008-12-30 打造一個違反常人直覺與恐懼感的文化,並不容易。 (0) (0)
2008-12-30 移轉風險不代表消除風險。 (0) (0)
2008-12-30 即使某些複雜的結構性工具導致反撲,金融創新者也不太可能停下重新包裝與交易風險的腳步。 (0) (0)
2008-12-30 執行長的職責不是做經營決策,而是把目標拉高,並協助經理人設法達成。 (1) (0)
2008-12-30 一個執行長的影響力,在危機處理時是可以衡量的;而一個企業的未來,通常也取決於執行長處理挑戰的能力。 (0) (0)
2008-12-30 詢問負責預防危機的人是否有危機存在,就像要兔子運送萵苣,是不可能有結果的。 (1) (0)
2008-12-30 高階經理人應盡可能降低風險,確定那些不得不承擔的風險,與公司預期報酬相符,而對那些不可避免的風險,也應做好適當防備。 (0) (0)
2008-12-30 世上沒有神奇的119專線,讓你一通電話就能脫離困境。要是陷入困境,就必須自己走出來,規則就是這麼簡單。 (0) (0)
2008-12-30 幾乎所有的危機,都蘊含成功的種子及失敗的根源。發掘、建立及得到潛在的成功機會,可說是危機管理的精髓。 (2) (0)
2008-12-30 幸福,只不過是身體好,而記憶力不好。—史懷哲(諾貝爾和平獎得主) (2) (0)
2008-12-30 人和他所屬時代的相似度,要大於和父親的相似度。—阿拉伯格言 (1) (0)
2008-12-28 79歲至81歲是台灣女性的平均壽命。此時女性的括約肌力量減弱、敏感度降低,才易產生尿急現象。—人生23個防衰老關鍵點之23 (3) (0)
2008-12-28 73至75歲是台灣男性的平均壽命。降低飯量可以更長壽,保持心情平靜。大腦老化後,因功能不健全易發生「老糊塗」現象—人生23個防衰老關鍵點之22 (1) (0)
2008-12-28 命運很好玩,人常在最後一刻做出影響深遠的決定。 (1) (0)
2008-12-28 65歲半數台灣民眾有高血壓困擾。須定期檢查血壓。宜少鹽,少內臟,多蔬果,每天充分運動,以改善血液循環,避免心肌梗塞、腦中風等病。—人生23個防衰老關鍵點之21 (1) (0)
2008-12-28 63歲多數人血糖明顯偏高。每天30分鐘運動可促進身體運用糖份的能力,可多吃高纖維全麥或糙米。血糖升高將更加損害腎臟功能。—人生23個防衰老關鍵點之20 (3) (0)
2008-12-28 60歲白內障問題出現。60歲以後進入老年期,身體開始老化各器官重量減輕、功能減退。視力問題應避免晒太陽,少吃甜食,維持正常血糖。—人生23個防衰老關鍵點之19 (4) (0)
2008-12-28 55歲開始皮膚乾燥。要避免曝曬太陽,可以吃適量的全麥、燕麥,攝取橄欖油、花生、杏仁、腰果、深色蔬菜、胡蘿蔔素食物,以維持皮膚健康—人生23個防衰老關鍵點之18 (7) (0)
2008-12-28 53歲聽力開始退化。有些藥物會產生傷害,勿隨便服藥,需遵從醫囑,同時勿因聽力差而開大音響。—人生23個防衰老關鍵點之17 (8) (0)
2008-12-28 51歲男性荷爾蒙明顯下降。55歲以後睪丸逐漸萎縮,雄性激素減少,補充適量鋅、硒、維生素E食物,睡眠務必充足,減少外界過度刺激。—人生23個防衰老關鍵點之16 (46) (0)
2008-12-28 50歲是女性更年期平均年齡。骨質密度迅速退化。多攝取鈣質,可吃黃豆製品、蔬菜。一天內咖啡和茶兩者相加總量不超過500CC。—人生23個防衰老關鍵點之15 (9) (0)
2008-12-28 通常49歲男女開始掉髮,應提早注意頭皮健康、多吃黃豆、甘藍菜、青花菜等十字花科蔬菜。—人生23個防衰老關鍵點之14 (3) (0)
2008-12-28 48歲開始出現老花眼的症狀。為保護眼睛、緩和衰老,多到戶外看看遠景,吃些含維生素A、C、E食物或深綠色蔬菜,也可補充葉黃素等。—人生23個防衰老關鍵點之13 (7) (0)
2008-12-28 42歲男女性骨質疏鬆出現,應加強維生素均衡,可做些快走運動以減緩骨質密度的退化。—人生23個防衰老關鍵點之12 (3) (0)
2008-12-28 41歲大腦進入中年期,腦重量逐漸減輕,領悟力、記憶力受到影響。要減緩腦部老化、保持頭腦靈敏,宜多從事社交活動,或是動腦工作。—人生23個防衰老關鍵點之11 (18) (0)
2008-12-28 40歲白髮開始出現。宜避免長時間因帽子壓迫頭皮,造成毛囊萎縮。各種營養的均衡,特別是維生素B群可延緩白髮生成。—人生23個防衰老關鍵點之10 (85) (0)
2008-12-28 37歲膝、髖關節開始磨損。改以走路、體操、太極拳等的運動。可適度吃些黑木耳、白木耳、海帶、川七葉等含膠質、潤滑關節的東西。—人生23個防衰老關鍵點之09 (36) (0)
2008-12-28 謊言中最多的是說給自己聽的,其次才是欺騙別人。—南方朔(評論家) (0) (0)
2008-12-28 別對人性失去信心。人性是大海,幾滴水不乾淨,不會讓海洋變髒。—甘地(印度聖雄) (14) (0)
2008-12-28 對雙親什麼責任都沒盡到的人,很多看起來過的就是乾涸、沒有生氣的生活。—曾野綾子(日本作家) (0) (0)
2008-12-28 住在台灣的居民,幾乎都是透過殖民者的眼睛來觀察自己。什麼時候我們才能找到自己的眼睛?—陳芳明(作家) (1) (0)
2008-12-28 只要眼球夠多,所有的臭蟲無所遁形。 ~ 鼓吹開放原始碼不遺餘力的艾立克•雷蒙(Eric S. Raymond) (2) (0)
2008-12-28 我強烈懷疑我們道德與精神之崩潰,是出於我們對富裕缺乏經驗。—史坦貝克(美國小說家) (0) (0)
2008-12-28 辦教育,真的要放下種種成人世界的薰息、怠惰、瞋怨、計較、焦躁與姿態—簡媜(作家) (4) (0)
2008-12-27 「你們講話這麼快,走路這麼快」,「如果緊張,就唱幾首歌」。 ~ 新竹縣尖石國小原住民小朋友 (0) (0)
2008-12-27 Oh!no,我不一定要當大學生,我想打棒球,當王建民比較快樂。 ~ 新竹縣尖石國小學生游嘉濬 (5) (0)
2008-12-27 雖然跨越不了身體限制,但至少現在心是自由的。 (0) (0)
2008-12-27 我雖然頸部以下全身癱瘓,但我還能說話,光憑這一點,我憑什麼不能養活我自己! ~ 張雅如 (40) (0)
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