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Sep
09
Tue
2008
17:58
不要省略任何一餐,否則會導致溜溜球效應,因為胰島素快速上升後下降,會導致人們在下一餐時吃下更多食物,反而會使體重上升。
出處:聖天雜誌第257集,聖天雜誌社
Selina的email:
selinaweng0927@gmail.com
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