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- Sep 06 Tue 2011 09:03
美國著名心臟外科醫師奧茲（Mehmet Oz）說，葡萄皮含抗氧化物白藜蘆醇，能降低壞膽固醇，但要喝六十公升紅酒才有效果，因此最好直接吃白藜蘆醇補充食品。
- Sep 06 Tue 2011 08:57
美國心臟外科醫師奧茲（Mehmet Oz）說，鹽是另一種被妖魔化的成分。少了鹽，心臟就不會跳。血液中鈉含量過高，會使血壓上升到危險程度，但只有一成的人會如此。
- Sep 06 Tue 2011 08:55
美國心臟外科醫師奧茲（Mehmet Oz）說，雞蛋和紅肉不是毒藥。現在醫師建議每天吃一顆含蛋黃的雞蛋，是攝取高品質蛋白質的便宜方法。紅肉每周不宜超過半公斤。
- Sep 06 Tue 2011 08:52
美國著名心臟外科醫師奧茲（Mehmet Oz）說，只有少數人吃了含高膽固醇的食物，血液中的膽固醇會升高，但這些極少數人害大家不敢吃富含膽固醇的食物。
- Sep 06 Tue 2011 08:49
美國著名心臟外科醫師奧茲（Mehmet Oz）說，喝牛奶可控制體重，因為在人體消化器官內，鈣會與脂肪結合，讓人體吸收較少脂肪。但喝全脂牛奶每天不宜超過半公升。
- Sep 06 Tue 2011 08:48
美國著名心臟外科醫師奧茲（Mehmet Oz）說，新研究顯示，某些飽和脂肪，例如椰子油，對身體有好處，且食物中的膽固醇未必會變成血液中的膽固醇。
- Sep 06 Tue 2011 08:45
美國著名心臟外科醫師奧茲（Mehmet Oz）說，即便過去認為不好的脂肪，像飽和脂肪和膽固醇，也可能對身體有益。
- Sep 06 Tue 2011 08:44
美國著名心臟外科醫師奧茲（Mehmet Oz）說，脂肪未必都不好。單元不飽和脂肪和多元不飽和脂肪對身體有益，前者有芥花籽油和橄欖油，後者有omega-3s。
- Sep 06 Tue 2011 08:40
美國著名心臟外科醫師奧茲（Mehmet Oz）說，脂肪、全脂牛奶、雞蛋和鹽是過去被汙名化最嚴重的食物，要還它們清白，但健康飲食的關鍵是適量，不能過量。
- Sep 06 Tue 2011 08:39
美國著名心臟外科醫師奧茲（Mehmet Oz）說，要吃得健康，別再碰低脂飲料和低脂食品。
- Sep 06 Tue 2011 08:09
美國著名心臟外科醫師奧茲（Mehmet Oz）撰文指出，健康飲食不一定要低脂低鹽，吃適量的雞蛋、全脂牛奶、鹽、脂肪、堅果、紅酒、巧克力和咖啡，對身體都有好處。
- Sep 06 Tue 2011 07:49
生，好似牛在地上打滾；活，就如飲盡千口（人）之水。
生，好似牛在地上打滾；活，就如飲盡千口（人）之水。 說明：
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- Sep 05 Mon 2011 21:00
年少輕狂的好日子，一懂事就結束。
- Sep 05 Mon 2011 15:43
曾有一個女孩對我說，並肩而行時，讓女孩走在安全的一邊，她會覺得很幸福。原來愛很簡單，就藏在細心裡。
- Sep 05 Mon 2011 15:39
愛情在生活的細節裡遇見；愛情在 平凡的點滴裡看見。
- Sep 05 Mon 2011 11:02
人生最精彩的，不是實現夢想的瞬間，而是堅持夢想的過程。
- Sep 05 Mon 2011 10:17
微笑的臉，是上帝給我們最美的禮物。
- Sep 05 Mon 2011 09:50
自己的老婆自己疼，如果在這個世界上，有一個人比你還疼你的老婆，那你就離麻煩不遠了。
- Sep 05 Mon 2011 09:49
老婆從小沒吃家裡一粒米，沒喝家裡一口水，就為一個情字，離開拉拔長大的父母，以我們的父母為父母，以我們的兄弟姐妹為兄弟姐妹，得照顧小的和孝順老的，怎能不對她好？
- Sep 05 Mon 2011 09:34
每一輛公車就像城市裡移動的火種，在各個角落發散著幽微卻溫潤的光芒。
