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- May 06 Fri 2011 23:46
睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點，人便不能安然入睡，正如中醫所說「胃不和，則臥不安」。
- May 06 Fri 2011 23:45
睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。
- May 06 Fri 2011 23:45
據醫學研究表明，睡前飲酒入睡後易出現窒息，一般每晚2次左右，每次窒息約10分鐘。長久如此，人容易患�萲旬f和高血壓等疾病。
- May 06 Fri 2011 23:44
有關專家研究發現，每天戴胸罩超過17小時的女生患乳腺腫瘤的危險，比短時間戴胸罩或不戴者高20倍以上，因為乳房長時間受壓，淋巴回流受阻，有害物滯留乳房。
- May 06 Fri 2011 23:42
胸罩對乳房是起保護作用的，但戴胸罩入睡則會招至疾病，特別是誘發乳腺腫瘤。
- May 06 Fri 2011 23:41
一些女性，特別是青年女性睡覺前不卸妝。皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障礙，不僅容易誘發粉刺，而且時間長了還會損傷皮膚，使其衰老速度加快。
- May 05 Thu 2011 20:29
幸福往往從放下的那一刻開始，很多事與其緊緊握住，不如後退一步。當我們懂得放下那些想要牢牢掌握人事物的心思，我們才能找到真正的幸福。
- May 05 Thu 2011 20:00
你不是得到一份圓滿的因緣；就是學到怎樣更靠近幸福。
- May 05 Thu 2011 20:00
你不是得到勝利；就是學到如何避免失敗。
- May 05 Thu 2011 17:22
不要讓境界影響我們的心，心要能控制境界，這就是「定力」。
- May 05 Thu 2011 16:55
站在半路，比走到目標更辛苦。
- May 05 Thu 2011 16:53
你過去的行為沉重地壓在你未來生命的方向，但有時，你可以透過自己的精神奮鬥，改變生命的方向。
- May 05 Thu 2011 16:47
最終能佔有一席之地的常青樹，都是歷經多次人生高低循環的歷練，才能真正走出屬於自己的一條路！
- May 05 Thu 2011 16:45
要看一個人的深度，不是看他上台時的風光，而是看他下台時的身段；不是看他得意的成就，而是看他陷落時的自處。
- May 05 Thu 2011 16:12
有時候，與其多心，不如少根筋。
- May 05 Thu 2011 16:12
多心的人總胡思亂想，結果困在一團思緒亂麻中，動彈不得。
- May 05 Thu 2011 16:11
多心的人註定活得辛苦，因為情緒太容易被別人左右。
- May 05 Thu 2011 16:05
今日的老者，昔日年輕時也曾為社會的安定繁榮奮鬥過，奠定今日的基礎。
- May 05 Thu 2011 16:04
最苦惱的不是醜人，也不是漂亮的人，而是認為「相貌」比什麼都重要的人。
- May 05 Thu 2011 16:02
容易發怒的人，情緒智商也不怎麼高，是小人利用的對象。
