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Jul 22 Wed 2009 00:16
過去33年裡，我每天早上都會照鏡子，自問：「如果今天是此生最後一日，我今天要做些什麼？」

過去33年裡，我每天早上都會照鏡子，自問：「如果今天是此生最後一日，我今天要做些什麼？」

出處：Steve Jobs：Stay Hungry, Stay Foolish（求知若飢，虛心若愚） http://blog.yam.com/heuss/article/5166213
Andrew的email：andrewlo0623@gmail.com
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Jul 22 Wed 2009 00:14
如同任何偉大的事業，事情只會隨著時間愈來愈好。所以，在你找到之前，繼續找，別停頓。

如同任何偉大的事業，事情只會隨著時間愈來愈好。所以，在你找到之前，繼續找，別停頓。

出處：Steve Jobs：Stay Hungry, Stay Foolish（求知若飢，虛心若愚） http://blog.yam.com/heuss/article/5166213
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你的工作將佔掉你人生的一大部分，唯一真正獲得滿足的方法就是做你相信是偉大的工作，而唯一做偉大工作的方法是愛你所做的事。

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Jul 22 Wed 2009 00:12
你得找出你的最愛，工作上是如此，人生伴侶也是如此。

你得找出你的最愛，工作上是如此，人生伴侶也是如此。

出處：Steve Jobs：Stay Hungry, Stay Foolish（求知若飢，虛心若愚） http://blog.yam.com/heuss/article/5166213
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Jul 22 Wed 2009 00:07
我很幸運－－年輕時就發現自己愛做什麼事。

我很幸運－－年輕時就發現自己愛做什麼事。

出處：Steve Jobs：Stay Hungry, Stay Foolish（求知若飢，虛心若愚） http://blog.yam.com/heuss/article/5166213
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你得信任某個東西，直覺也好，命運也好，生命也好，或者業力。這種作法從來沒讓我失望，我的人生因此變得完全不同。

出處：Steve Jobs：Stay Hungry, Stay Foolish（求知若飢，虛心若愚） http://blog.yam.com/heuss/article/5166213
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Jul 21 Tue 2009 23:44
書寫的美好、歷史感與藝術感是科學所無法掌握的，我覺得這很迷人。

書寫的美好、歷史感與藝術感是科學所無法掌握的，我覺得這很迷人。

出處：Steve Jobs：Stay Hungry, Stay Foolish（求知若飢，虛心若愚） http://blog.yam.com/heuss/article/5166213
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Jul 21 Tue 2009 23:27
沒有理由不快樂，除非你願意。

沒有理由不快樂，除非你願意。

出處：理當快樂 http://blog.yam.com/heuss
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「保肝藥」僅能視作輔助的治療，病患更需長期重視或調整飲食、運動和某些不良生活行為嗜好的改正，這些非藥物性治療本身，即可以使得脂肪肝得以逐漸緩解甚至完全痊癒。

出處：過量攝取澱粉成脂肪肝元兇 http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_MAIN_ID=210&f_SUB_ID=2076&f_ART_ID=187214
Selina的email：selinaweng0927@gmail.com
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Jul 20 Mon 2009 16:15
避免或治療脂肪肝主要還是通過節食、運動等減肥步驟來完成，如此比所謂的保肝藥更來得有效。

避免或治療脂肪肝主要還是通過節食、運動等減肥步驟來完成，如此比所謂的保肝藥更來得有效。

出處：過量攝取澱粉成脂肪肝元兇 http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_MAIN_ID=210&f_SUB_ID=2076&f_ART_ID=187214
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一般人都認為服藥的目的不外是「有病治病，無病強身」的作用，但卻忽略了藥物中所隱藏傷肝的潛在性危險。

出處：過量攝取澱粉成脂肪肝元兇 http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_MAIN_ID=210&f_SUB_ID=2076&f_ART_ID=187214
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千萬不要酗酒、不勞累及熬夜，對於某些慢性疾病，尤其是糖尿病、高脂血症等，都要好好地控制治療，才不會使得肝臟脂肪變性繼續惡化下去。

出處：過量攝取澱粉成脂肪肝元兇 http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_MAIN_ID=210&f_SUB_ID=2076&f_ART_ID=187214
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肥胖者能養成持續的運動比節食更重要，因為運動主要是可以去除腹部內臟脂肪，而腹部內臟脂肪性肥胖比皮下脂肪性肥胖更易合併糖尿病、高脂血症以及高血壓等慢性疾病。

出處：過量攝取澱粉成脂肪肝元兇 http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_MAIN_ID=210&f_SUB_ID=2076&f_ART_ID=187214
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運動可以促使高血壓病人的血壓穩定以及減少動脈硬化的發生，且運動亦應與飲食療法一起同時進行。

出處：過量攝取澱粉成脂肪肝元兇 http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_MAIN_ID=210&f_SUB_ID=2076&f_ART_ID=187214
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不單是吃肉，只要是熱量攝取過多，又不運動，體重過重，喜歡吃甜的食物、吃太多的飯、麵，也是會罹患脂肪肝的。

出處：過量攝取澱粉成脂肪肝元兇 http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_MAIN_ID=210&f_SUB_ID=2076&f_ART_ID=187214
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Jul 20 Mon 2009 16:06
運動對於肥胖、糖尿病、高脂血症等所導致的營養過剩型脂肪肝的消失尤其重要。

運動對於肥胖、糖尿病、高脂血症等所導致的營養過剩型脂肪肝的消失尤其重要。

出處：過量攝取澱粉成脂肪肝元兇 http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_MAIN_ID=210&f_SUB_ID=2076&f_ART_ID=187214
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研究人員發現，一周至少運動60分鐘的患者肝臟酵素分泌、胰島素抗阻性與新陳代謝危機也有好轉跡象、脂肪肝症狀減輕。

出處：多走路助甩脂肪肝 http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=202733
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完全按照邏輯方式進行思維，就好像是一把兩面都是利刃而沒有把柄的鋼刀，會割傷使用者的手。~泰戈爾

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Jul 20 Mon 2009 15:35
花朵以芬芳熏香了空氣，但它的最終任務，是把自己獻給你。~泰戈爾

花朵以芬芳熏香了空氣，但它的最終任務，是把自己獻給你。~泰戈爾

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Jul 20 Mon 2009 15:35
任何事物都無法抗拒吞食一切的時間。~泰戈爾

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一句話，感動你。語錄/書評/文摘/勵志/科技/投資理財/啟發

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過去33年裡，我每天早上都會照鏡子，自問：「如果今天是此生最後一日，我今天要做些什麼？」

如同任何偉大的事業，事情只會隨著時間愈來愈好。所以，在你找到之前，繼續找，別停頓。

你的工作將佔掉你人生的一大部分，唯一真正獲得滿足的方法就是做你相信是偉大的工作，而唯一做偉大工作的方法是愛你所做的事。

你得找出你的最愛，工作上是如此，人生伴侶也是如此。

我很幸運－－年輕時就發現自己愛做什麼事。

你得信任某個東西，直覺也好，命運也好，生命也好，或者業力。這種作法從來沒讓我失望，我的人生因此變得完全不同。

書寫的美好、歷史感與藝術感是科學所無法掌握的，我覺得這很迷人。

沒有理由不快樂，除非你願意。

「保肝藥」僅能視作輔助的治療，病患更需長期重視或調整飲食、運動和某些不良生活行為嗜好的改正，這些非藥物性治療本身，即可以使得脂肪肝得以逐漸緩解甚至完全痊癒。

避免或治療脂肪肝主要還是通過節食、運動等減肥步驟來完成，如此比所謂的保肝藥更來得有效。

一般人都認為服藥的目的不外是「有病治病，無病強身」的作用，但卻忽略了藥物中所隱藏傷肝的潛在性危險。

千萬不要酗酒、不勞累及熬夜，對於某些慢性疾病，尤其是糖尿病、高脂血症等，都要好好地控制治療，才不會使得肝臟脂肪變性繼續惡化下去。

肥胖者能養成持續的運動比節食更重要，因為運動主要是可以去除腹部內臟脂肪，而腹部內臟脂肪性肥胖比皮下脂肪性肥胖更易合併糖尿病、高脂血症以及高血壓等慢性疾病。

運動可以促使高血壓病人的血壓穩定以及減少動脈硬化的發生，且運動亦應與飲食療法一起同時進行。

不單是吃肉，只要是熱量攝取過多，又不運動，體重過重，喜歡吃甜的食物、吃太多的飯、麵，也是會罹患脂肪肝的。

運動對於肥胖、糖尿病、高脂血症等所導致的營養過剩型脂肪肝的消失尤其重要。

研究人員發現，一周至少運動60分鐘的患者肝臟酵素分泌、胰島素抗阻性與新陳代謝危機也有好轉跡象、脂肪肝症狀減輕。

完全按照邏輯方式進行思維，就好像是一把兩面都是利刃而沒有把柄的鋼刀，會割傷使用者的手。~泰戈爾

花朵以芬芳熏香了空氣，但它的最終任務，是把自己獻給你。~泰戈爾

任何事物都無法抗拒吞食一切的時間。~泰戈爾

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