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May
16
Wed
2012
22:30
讓自己開始動起來訣竅:1. 找一件小事,跨出第一步。2. 隨時提醒自己:能做多少,先做多少。3. 把目標<貼>在顯眼的地方。4. 提不起勁時,稍做運動後更有勁。5. 有了進度就小小獎勵自己。6. 必要時尋求外援。
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david_huang 說 別害怕事情好難好多好複雜 6訣竅~讓自己開始動起來訣竅1 : 找一件小事, 跨出第一步訣竅2 : 隨時提醒自己:能做多少,先做多少訣竅3 : 把目標 <貼>在顯眼的地方 訣竅4 : 提不起勁時,稍做運動後更有勁 訣竅5 : 有了進度就小小獎勵自己 訣竅6 : 必要時尋求外援
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