智慧語錄

歷史上的今天

• 2013: 如果孩子很自私，是因為我們對他太溺愛，要什麼給什麼。
• 2013: 如果孩子不上進，不努力，是因為我們對他要求過高他做不到。
• 2013: 如果孩子不喜歡自己，是因為我們對他缺少接納、認可和尊重。
• 2013: 如果孩子懶惰和依賴，是因為我們替孩子做的事和決定太多。
• 2013: 如果孩子退縮、逃避 ，是因為遭到了我們的輕視和打擊。
• 2013: 如果孩子不懂父母的苦心，是因為我們沒有教會他理解別人。
• 2013: 如果孩子很自卑，是因為我們對孩子總是失望，不能耐心鼓勵。
• 2013: 如果孩子不辨是非，是因為我們專制，沒有給孩子自主和思考的機會。
• 2013: 如果孩子不跟我們說心裡話，是因為我們捉孩子的話兒把，翻老賬。
• 2013: 如果孩子小、羞怯，是因樗常被嘲弄、辱。
• 2013: 如果孩子不夠善良，是因為我們是一個缺少同情心的人。
• 2013: 如果孩子喜歡對抗，是因為我們對他有敵意和強制。
• 2013: 如果孩子凡事喜歡抱怨，是因為我們總是挑剔他。
• 2013: 如果孩子喜歡譴責別人，是因為平時我們對他批評過多。
• 2013: 你只是行走在世界的路上，而世界卻給了你全部天空。
• 2012: 骨密T值並非到達骨鬆程度才會骨折，台大醫院老年醫�Ё◇[內科部醫師詹鼎正說，「許\多骨折常發生在T值�撕F-2.5。」
• 2012: 骨鬆其實是骨頭生病，包括骨密度低、骨頭強度不足等，皆會增加骨折風險。
• 2012: 女性停經後的5、6年，因缺乏荷爾蒙保護，骨質會快速流失、造成骨鬆。
• 2012: 世界衛生組織資料指出，骨鬆僅次於心血管疾病，是人類第二大隱形殺手，部分民眾卻易輕忽。醫師呼籲，65歲以上女性及男性超過70歲者，應做骨密檢測。
• 2012: 蝦紅素的抗氧化功能，則可以幫助血管壁免於自由基的破壞，維持血管彈性，減緩血管老化。由紅藻萃取的蝦紅素，較沒有高膽固醇的問題。
• 2012: 蝦紅素與魚油對心血管的保養都有幫助，但擔負不同的保護功能。
• 2012: 要維護心血管健康，需要同時注意血液中血脂與血管老化的問題，魚油富含EPA與DHA，有助於促進體內血脂肪的代謝，減少血液流動阻礙，著重在維護血液的健康。
• 2012: 蝦紅素是近年來被發現的一種抗氧化劑，效果比一般人所熟知的β胡蘿蔔素、維生素C、E、多酚類（如兒茶素）等強，其抗氧化功\能能夠延緩血管老化，保持血管�u性。
• 2012: 一般人進入40歲左右，就要開始注意心血管問題。女性進入更年期後，少了荷爾蒙保護，罹患心血管疾病的機率是以往的3倍。無論男女，一旦發現有胸悶、腰痠背�h，血壓、血脂、三酸甘油脂指數偏高的現象，就要盡�硒N醫檢查，提早治療。
• 2012: 心血管致病因素，可用「HEALTH」來表示：遺傳（heredity）、少運動（exercise）、年齡（age）、體重（light）、抽菸（tobacco）、飲食習慣（habit），其中遺傳和年齡是無法改變的，就要從其他四項因素著手，如注重飲食、少菸酒、多運動。
• 2012: 一般人進入40歲左右，就要開始注意心血管問題。 以男性來說，年過四十若體內睪固酮濃度下降，不但高血壓、高血糖、高血脂發生率急速上升，罹患代謝症狀群的比率也會增高，長期下來，因心血管疾病死亡的風險更高出常人2倍以上。
• 2011: <!--more--> 幼稚的人只會讓人瞧不起。
• 2011: <!--more--> 懷疑是對人的不信任，安靜對每個人都好。
• 2011: 身不正影斜，思不正心斜。
• 2011: 寂寞如水，因為會滲透。
• 2011: 有時候，要得到你最想要的東西，你得做你最不想做的事情。
• 2011: 你是某個人生命拼圖中的一小塊，也許你永遠都不知道自己的位置在哪兒，但請記住: 沒有你，他們的生命是不完整的。
• 2011: 夜裡，地球關了燈，什麼都看不見。我和你牽著手，還是像在白天。你說有我就不會怕走丟。
• 2011: 牽你的手，我也會走的更快。你問我走的快是不是代表會忽視路邊的風景，我笑笑：傻瓜，你就是風景。
• 2011: 朋友就是即使你稍有裂縫，還是認為你是一顆好蛋。
• 2010: 「記」與「忘」各有所長，若能善用「忘」的功能，即可使一切恢復新鮮而有趣，您也會因此強化「再生」力！
• 2010: 小孩連續看同一部戲，仍覺得有趣！所以，小孩的「再生」力較佳！您若是連續看同一部戲，就會感到厭倦！因此，您的「再生」力較差！
• 2010: 我不相信，都動了感情卻到不了，愛情 那麼貼心卻進�ㄓF，你能不能快一點決定，對我說我愛你，只要你說�X口，你就能擁有我。
• 2010: 生命中的每個挫折，每個傷痛，每個打擊，都有它的意義。
• 2010: 朋友的可貴就在於，彼此的重視與珍惜；快樂時一起分享，悲傷時一同分擔；真心付出，無怨無悔；也只有真心，這一份緣才能長長久久。
• 2010: 親人只有一次的緣分，無論這輩子我和你會相處多久，也請好好珍惜共聚的時光，下輩子，無論愛與不愛，都不會再見。
• 2010: 你可以要求自己守信，但不能要求別人守信，你可以要求自己對人好，但不能期待人家對你好。
• 2010: 你怎樣對人，並不代表人家就會怎樣對你，如果看不透這一點，你只會徒添不必要的煩惱。
• 2010: 我買了十多二十年六合彩，還是一窮二白，連三獎也沒有中，這證明人要發達，還是要努力工作才可以，世界上並沒有免費午餐\。
• 2010: 我不會要求你供養我下半輩子，同樣地我也不會供養你的下半輩子，當你長大到可以獨立的時候，我的責任已經完結。
• 2010: 當你長大到可以獨立的時候，我的責任已經完結。以後，你要坐巴士還是Benz（賓士），吃魚翅還是粉絲，都要自己負責。
• 2010: 不要過分憧憬愛情的美，不要過分誇大失戀的悲。
• 2010: 雖然很多有成就的人士都沒有受過很多教育，但並不等於不用功\讀書，就一定可以成功\。你學到的知識，就是你擁有的武器。人，可以白手興家，但不可以手無寸鐵，謹記！
• 2010: 人，可以白手興家，但不可以手無寸鐵！
• 2010: 世界上並沒有最愛這回事，愛情只是一種霎時的感覺，而這感覺絕對會隨時日、心境而改變。
• 2010: 如果你的所謂最愛離開你，請耐心地等候一下，讓時日慢慢沖洗，讓心靈慢慢沉澱，你的苦就會慢慢淡化。不要過分憧憬愛情的美，不要過分誇大失戀的悲。
• 2010: 生命是短暫的，今日你還在浪費著生命，明日會發覺生命已遠離你了。
• 2010: 愈早珍惜生命，你享受生命的日子也愈多，與其盼望長壽，倒不如早點享受。
• 2010: 那些對你好的人，你除了要珍惜、感恩外，也請多防備一點，……請你必須搞清楚，而不必太快將對方看作真朋友。
• 2010: 沒有人是不可代替，沒有東西是必須擁有。
• 2010: 對你不好的人，你不要太介懷，在你一生中，沒有人有義務要對你好，除了我和你媽媽。
• 2010: 愛，說出口後，就開始墮落了。
• 2010: 年少不養生，年老養醫生。
• 2010: 只要這一秒不放棄，下一秒就有希望。
• 2009: 再試一次，少一點冷漠，多一點溫暖吧。
• 2009: 長期塗染指甲油易傷腦神經或致癌。
• 2009: 一個人有多大的願，就會有多大的力量；發願後要身體力行，力行才能產生力量。
• 2009: 一切唯心造，只要人人心存善念，人間就是淨土，清淨的景象就在周圍。
• 2009: 人生最重要的是什麼？一個是生存，一個是學習。但生存並不是簡單地活著，你所做的事決定著自己生存的價值與質量，而這裡學習是最重要的。
• 2009: 我認為一個人在艱苦的過程中，應朝氣蓬勃，蓄勢待發，該不惜勤勞。熬過一段瞬逝的疲累時期，隨之而來的是一次豐收。─梵谷〈荷蘭畫家〉
• 2009: 害怕痛苦的人早已深受畏懼之苦。─蒙田〈法國思想家〉
• 2009: 一個社會沒有錢沒關係，可是人不可以不可愛。─羅大佑〈歌手〉
• 2009: 每一位孩童來到世間，就是神尚未對人類失望的訊息。─泰戈爾〈印度詩人〉
• 2009: 愛情的起源是自戀，而後在自戀中打開生命的窗子。─南方朔〈評論家〉
• 2009: 這個時代的精神，充滿對思考的藐視。─史懷哲〈諾貝爾和平獎得主〉
• 2009: 事物本身並不會困擾人，人通常是被自己對事物的評斷所煩擾。─愛比克泰德〈古希臘哲學家〉
• 2009: 以眼還眼使全世界瞎眼。─甘地〈印度聖雄〉
• 2009: 文化是一個傳統。停滯的傳統一定會死去，有創新才會有傳統，會繼續往前、變化、創造。─白先勇〈知名作家〉
• 2009: 「品牌」是附庸風雅，「品味」是發現自己。一個社會，只有「品牌」，而無「品味」，其實是沒有「美」可言的。─蔣勳〈藝術史研究者〉