- Dec 24 Sat 2011 00:23
與其吃昂貴的膠原蛋白保健食品,不如從飲食中攝取優質的蛋白質。
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歷史上的今天
- 2013: 人類的基因有某種東西會被語言的模糊和含混深深觸動。
- 2011: 熱戀和沸水一樣,也能殺滅當事人身上的缺點和不足。那些熱戀中完美無缺的白馬王子和小鳥依人的姑娘,進入婚姻這杯不溫不火的水之後,缺點和不足會像細菌一樣重新回來。
- 2011: 在愛情的世界裡,許多男人往往誤解婚姻就是娶一個女人,而忽略了還要娶過來女人自身的追求,以及女人身後的背景
- 2011: 在愛情的世界裡,許多女人誤解婚姻就是嫁一個男人,而不知道還要嫁給這個男人的習慣和性格,以及這個男人背後的家族。
- 2011: 人生最美的七個笑容之一:失戀的時候能輕輕一笑。這是灑脫。
- 2011: 人生最美的七個笑容之一:無奈的時候能達觀一笑。這是境界。
- 2011: 人生最美的七個笑容之一:危難的時候能泰然一笑。這是大氣。
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- 2011: 人生最美的七個笑容之一:受委屈的時候能坦然一笑。這是大度。
- 2011: 人生最美的七個笑容之一:吃虧的時候能開心一笑,這是豁達。
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- 2011: 耐不住寂寞的女人不是好女人,經不起誘惑的男人不是好男人。
- 2011: 男人越是成功\,情感就越順。女人越是成功\,情感就越坎坷。
- 2011: 男人像茶,二道的味道最香醇;女人像車,縱是名車,轉手後也會大打折扣。
- 2011: 不吃早餐容易瘦,這則常識是假的。不吃早餐的人,比吃早餐的人更容易胖。
- 2011: 光是喝果汁、咖啡這些飲料,很難重新啟動細胞的生理時鐘,因此早餐還是別忘了攝取米飯或麵包這類固體。……也請記得從牛奶等乳製品、雞蛋、大豆食品等攝取優質蛋白質。
- 2011: 早餐不補充蛋白質,肌肉分解就會一直不間斷地持續到午餐。肌肉一減少,人體維持靜態時的熱量消耗就會變得更低,這就是不吃早餐容易發胖的一個理由。
- 2011: 不吃早餐反而容易變胖。二○○三年美國的研究指出,不吃早餐的人和吃早餐的人相比,易胖的機率高出五倍。
- 2011: 減肥時最好減少蛋白質攝取,這則常識是假的。減少蛋白質的攝取,肌肉會減少,熱量消耗便會降低,反而容易變胖。
- 2011: 小時候胖,長大以後也容易胖,這則常識是真的。肥胖兒童的脂肪細胞數量比一般人多,而且不會減少。
- 2011: 無論兒童還是大人,規律的飲食都是預防肥胖的重點。肥胖兒童不吃早餐的情形很常見。所以應該要每天吃早餐,培養一天三餐的規律,改掉深夜大吃大喝的不正常飲食生活。
- 2011: 吃了膠原蛋白皮膚就會水嫩有彈性,這則常識是假的。就算吃了膠原蛋白,皮膚的狀況也不可能立即改善。
- 2011: 不必去吃魚翅、甲魚等高級食材,也不必花錢買膠原蛋白保健食品,從一般的肉類、海鮮、大豆食品、牛奶、乳製品等食物中攝取優質蛋白質,經濟實惠多了。
- 2011: 即使吃了膠原蛋白,膠原蛋白也不會直接進入體內。
- 2011: 男人喜歡漂亮臉蛋,女人喜歡甜言蜜語。所以女人化妝,男人撒謊。以便相互欣賞。
- 2011: 女人給了男人做大事的激勵和靈感,同時又給了男人完成大事的阻力。 ~ 前美國拳王麥克•泰森(Mike Tyson)
- 2009: 接受是最好的學習態度,能接受多少,未來的成就就會有多少。 ~ 星雲法師
- 2009: 早睡對自己是一種疼愛。
- 2008: 使用過量,什麼東西都是毒藥。 ~ 十六世紀的醫師帕拉賽瑟斯(P. A. Paracelsus, 1493-1541)
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