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老年人多動能夠訓練肌力和耐力，加強身體協調性，平衡感變好，行動就穩健，從日常的生活起居，穿衣、穿鞋到刷牙吃飯，都可以達到訓練的效果。
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- Nov 02 Mon 2009 15:54
老年人多動能夠訓練肌力和耐力，加強身體協調性，平衡感變好，行動就穩健，從日常的生活起居，穿衣、穿鞋到刷牙吃飯，都可以達到訓練的效果。
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歷史上的今天
- 2011: 明天，明天，還有明天，人們都這麼安慰自己，卻不知道這個明天足以把他們送進墳墓。~ 俄國作家 屠格涅夫
- 2011: 要自己突破自己，不要等別人來突破你。~ 宏達電執行長 周永明
- 2011: 報復不可能使你超越某人，把別人拉下來時，你一定也在下面。~ 加拿大作家 里曼•麥克伊寧
- 2011: 教育必須是為學生照亮未來的探照燈，而非重複過去的後照鏡。~ 公益平台文化基金會董事長 嚴長壽
- 2011: 絕不衡量山的高度，除非你已到達頂峰；那時你就會看到山有多高。~ 聯合國前秘書長 哈馬紹
- 2011: 歷史上最偉大的教練就是你自己。~ 美國足球教練 朗伯迪
- 2009: 沒有勇氣就無法開始。
- 2009: 完美的事物，並不存在世間，因為它已經不需要成長！
- 2009: 若能常在元氣較弱之時休息，就能恢復更多的精神，使人健康長壽！（問 悟數者）
- 2009: 主僕的「命」必須稱職，主僕的「運勢」必須順利，方能發達！反之則衰。
- 2009: 人都是在原諒自己的那一分鐘開始懈怠。 ~ 靜思語
- 2009: 這是在金融市場交易的基本黃金守則：迅速認賠停損，以及放手讓你的獲利愈滾愈大。這是成功的關鍵之一，大部分人卻很難做到。
- 2009: 你有可能30%的時候做對，仍然賺到不少錢。
- 2009: 有些老年人因為行動不便害怕跌倒，變得不愛動，簡文仁治療師提醒，活動力不足更容易跌倒。
- 2009: 長期服用藥物的慢性病老人，藥物容易導致頭昏和低血壓，更應該藉由輕緩的活動來訓練平衡能力。
- 2009: 現代科學證明，陰離子對人類具有很大的益處，它能使人健康長壽，還能醫治某些疾病。
- 2009: 浴室裡的噴水蓮蓬頭，是一個良好的陰離子發生器。當蓮蓬頭噴射出一絲絲的細水流時，空氣中便產生了大量的陰離子。
- 2009: 修行貴在身體力行，說一丈不如行一寸。
- 2009: 修行要繫緣修心、藉事練心、隨處養心。
- 2009: 美滿的人生，不在物質、權勢、名利及地位，而在人與人之間的關愛與情誼。
- 2009: 第一泡茶應先倒掉，再第二、三泡，通常不宜超過五泡，每泡茶控制在0.5~1分鐘內，否則皂素會解析出來，苦澀難喝，還會併發腸胃不適。 ~ 北醫生藥學研究所長徐鳳鱗
- 2009: 願上帝賜我平靜，去接受我不能改變的；賜我勇氣，去改變我能改變的；賜我智慧，去明白兩者的區別。
- 2009: 心臟及腎臟不好的人，一旦喝太多茶，水份不易排出，將會危及健康。
- 2009: 茶葉所含諸多成分會刺激胃酸，造成消化道更大傷害。
- 2009: 中西醫師提醒正在服用鐵劑、患有消化性潰瘍及心臟、腎臟功\能不好的人，最好別喝茶，這是因為茶葉中的�h酚性化合物會和鐵劑中正三價鐵離子螯合，影響鐵劑�l收而導致貧血。
- 2009: C肝是透過輸血、性行為等血液或體液傳染，共餐\不會感染肝炎。
- 2009: 在這個世界上，由誤解和疏忽造成的錯誤，或許比怨恨與惡毒造成的還多。~ 歌德﹝德國文學家﹞
- 2009: 人的「天性」是兩種以上，並不單純！您若能主宰自己，「決心」與「執行」就會同一個「您」！
- 2009: 您在睡前下決心，早晨去爬山！當鬧鐘響起時，您勉強睜眼，看到窗外的陰天，就認為會下雨，因此放棄爬山！放棄的「您」，並非下決心的「您」！
- 2009: 我認為一個人的擺闊和他的無知才是成正比的！ ~ 法國著名化學家巴斯德
- 2009: 每個人都有潛在的能量，只是很容易被習慣所掩蓋\，�Q時間所迷離，被惰性所消磨。
- 2009: 愛情永遠沒有等式，付出不等於得到，失去不等於沒有。
- 2008: 我們大家都相同的一件事，是我們大家都相當不同。
- 2008: 即使九五之位，也得用屁股去坐。
- 2008: 世界上絕對不會有兩個意見相同，正如不會有兩根頭髮或者兩顆沙粒相同。它們最普遍的特質是多樣性。
- 2008: 們彼此之間的差異合起來，構成一股極其強大的力量，可以用來解決問題，或者開發新產品，或者只是促使網內和網外的世界住起來更加有趣。
- 2008: 房地產「導師」馮侖曾說，「人力資源是一個成熟公司變為偉大公司的最大推動力」。
- 2008: 要讓員工成長是件很困難的事，要很長的一段時間，我們還要做到的是幫助外面剛進來的員工怎樣融入我們這個團隊。
- 2008: 公司要成長首先要讓員工成長，人力資源不是人力總監一個人的事，從CEO到每個員工都要認真對待的事。
- 2008: 憑藉「獨孤九劍」與後來的「六脈神劍」，阿里巴巴的HR用價值觀將團隊捏得更緊，更富有戰鬥力。
- 2008: 阿里巴巴的湖畔時代是一個勇敢摸索的時期，員工像孩子一樣不怕失敗。這些人用半年的時間將阿里巴巴從無做到「奇」，成為世界上最出色的一個B2B網站。
- 2008: 我（馬雲）覺得Internet的夢不會破。
- 2008: 在未來三五年內，阿里巴巴一旦成為上市公司，我們每一個人所付出的代價都會得到回報，那時候我們得到的不僅是這套房子，而是30套這樣的房子。
- 2008: 他（馬雲）是懷著「做世界上最偉大的互聯網公司」的夢想來奮鬥的，同樣，他要求所有的團隊員工成為這個夢想的奠基者。除此之外，請離開！
- 2008: 我們一直往前衝，有一撥人互相支撐著，你有什麼可恐懼的？
- 2008: 「抓住人性的本真！」這並不是一個空泛的口號，而是阿裏巴巴自創立來一直自上而下踐行的HR管理精神內核。
- 2008: 每個人都擁有別人覺得有價值的某種知識或才華。
- 2008: 西藏人說：幸福是圓的東西，不容易背……所以任何可能帶來幸福的東西，哪怕是一丁點，都要更加珍惜，呵護於手中。
- 2008: 如果問題根本不存在，又何必要有答案
- 2008: 如果人不愚昧，就不會有藝術和文學了。
- 2008: 所有藝術都是傷痕累累的人做的嘗試；藝術都是麻醉劑，一種療傷的過程。
- 2008: 在大家看到萬里無雲的天空時，誰敢說有一個暴風雨正在形成之中？
- 2008: 自古以來，開國明君或在戰亂之際能成功雄霸一方的諸侯，常具備吸引能人異士前來歸附的能耐……。
- 2008: 具正向能量磁場的主管，能發揮人才聚寶盆的力量，匯聚同樣具正向磁場的優質人才，形成人才能量聚集的正循環。
- 2008: 即使主管木訥，只要對待部屬以誠，部屬定會有所感應。否則，以再多的管理技巧包裝自己的心，終究會被部屬看穿。
- 2008: 向能量磁場愈強的主管，愈能吸引優質夥伴加入團隊，如同「人才聚寶盆」，號召四方人才匯聚，共闖事業。
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