智慧語錄

歷史上的今天

• 2012: 很多事犹如天气，慢慢热或者渐渐冷，等到惊悟，已过了一季。
• 2012: 我宁愿坦然地，不完美的过一辈子，也不要一辈子都假装自己很完美。
• 2012: 遇到对的人是什么感觉呢？很多结了婚的女生朋友都跟我说，就是感觉那个人不会走。你不需要耍任何心机和手段，不用去想怎么留住他的心、他的胃。他就是不会走。
• 2012: 越努力，越幸运。
• 2011: 人家說愛情可以改變一個人。我發現我越來越帥，越來越有魅力了，連頭髮也變成了金色。 ~ 電影《墮落天使》
• 2011: 我要你知道，這個世界上有一個人會永遠等著你。無論是在什麼時候，無論你在什麼地方，反正你知道總會有這樣一個人！ ~ 電影《半生緣》
• 2011: 世界上有那麼多的城鎮，城鎮中有那麼多的酒館，她卻走進了我的。 ~ 電影《卡薩布蘭卡》
• 2011: 最瞭解你的人不是你的朋友，而是你的敵人。 ~ 電影《東邪西毒》
• 2011: 愛，就是永遠也用不著說對不起。 ~ 電影《愛情故事》
• 2011: 這世上只有兩種人：騙人的和被騙的。 ~ 電影《不夜城》
• 2011: 我們要學會珍惜我們生活的每一天，因為，這每一天的開始，都將是我們餘下生命之中的第一天。除非我們即將死去。 ~ 電影《美國美人》
• 2011: 你以為我窮。不漂亮，就沒有感情嗎？如果上帝賜給我美貌和財富，我也會讓你難於離開我的！就像我現在難於離開你一樣！ ~ 電影《簡愛》
• 2010: 婚姻的難處在於我們是和對方的優點談戀愛，卻和她的缺點生活在一起。
• 2010: 其實我已經不愛你了，只是愛上了愛你的感覺罷了。
• 2009: 雖然無法改變人生，但可以改變人生觀。雖然無法改變環境，但可以改變心境。雖然無法調整環境來完全適應自己的生活，但可以調整態度來適應環境，而態度即會決定命運。
• 2009: 未來成功的新典範：不在你贏過多少人，而在於你幫過多少人。你幫過的人愈多，服務的地方愈廣，那你成功的機會就愈大。
• 2009: 真正大師不是擁有最多學生的人，而是協助最多人成為大師的人。領袖不是擁有最多追隨者的人，而是協助最多人成為領袖的人。
• 2009: Ｂ群、維他命Ｂ1、維他命Ｂ2、維他命Ｂ6、維他命Ｂ12、維他命Ｃ、葉酸、泛酸、生物素、菸鹼素等都屬於水溶性維他命。
• 2009: 維他命Ｃ的作用：促進膠原蛋白合成，使細胞更緊密。含維他命Ｃ量多的天然食品：水果以芭樂最多，橘子、柳丁、葡萄柚。
• 2009: 葉酸的作用：參與DNA合成和胺基酸代謝，與細胞分裂有關。含葉酸量多的天然食品：動物肝臟、深綠蔬菜如菠菜、豆類。
• 2009: 泛酸的作用：胺基酸代謝、脂肪合成與分解。含泛酸量多的天然食品：廣泛存在動植物食物，較少缺乏。
• 2009: 菸鹼素的作用：缺乏會有癩皮病。含菸鹼素量多的天然食品：瘦肉、小麥胚芽、黃豆、動物肝臟。
• 2009: 生物素的作用：促進脂肪酸和尿素合成。含生物素量多的天然食品：廣泛存在動植物食物，較少缺乏。
• 2009: 維他命Ｂ12的作用：缺乏會有貧血及舌炎。含維他命Ｂ12量多的天然食品：牛奶、蛋。
• 2009: 維他命Ｂ6的作用：1.為胺基酸代謝的輔酵素。2.缺乏會有貧血和皮膚炎。含維他命Ｂ6量多的天然食品：牛奶、動物肝臟、黃豆、肉類。
• 2009: 維他命Ｂ2的作用：缺乏會引起口角炎及眼睛疲勞。含維他命Ｂ2量多的天然食品：牛奶、奶製品、動物肝臟、蛋黃。
• 2009: Ｂ群、維他命Ｂ1的作用：維持腸胃、心臟、血管、肌肉、神經系統正常機能。含Ｂ群、維他命Ｂ1量多的天然食品：瘦豬肉、動物肝心內臟、芝麻、帶皮花生、莢豆類。
• 2009: 維他命A、D、E、Ｋ，都屬於脂溶性維他命。
• 2009: 維他命Ｋ的作用：幫助傷口凝血。含維他命Ｋ量多的天然食品：深綠色蔬菜、動物肝臟。
• 2009: 維他命Ｅ的作用：1.減少細胞膜氧化破壞，維持細胞完整。2.維持神經結構和機能 。含維他命Ｅ量多的天然食品：深綠色蔬菜、胚芽、動物肝臟、蛋。
• 2009: 維他命Ｄ的作用：促進鈣和磷的吸收和利用。含維他命Ｄ量多的天然食品：動物肝臟、蛋黃、牛奶。
• 2009: 含維他命A量多的天然食品：深綠色和深黃紅色蔬果（β胡蘿蔔素）、動物肝臟、蛋黃。
• 2009: 維他命Ａ的作用：1.維持眼睛在昏暗處功能。2.維持上皮組織機能。3.預防和治療某些免疫異常、痤瘡。
• 2009: 「權貴」習慣受人尊重，若是被人忽視，就會覺得受傷！
• 2009: 美的標準一旦單一化，更多的體型必然遭到排斥，更不用提對自己身體缺點的接受了。~ 王浩威﹝精神科醫師、作家﹞
• 2009: 未來成功的新典範：不在你贏過多少人，而在於你幫過多少人。你幫過的人愈多，服務的地方愈廣，那你成功的機會就愈大。
• 2009: 各人的「命運」不同，所以在相同的環境中，各人表現的能量就不同！
• 2009: 命中吝嗇的人，財源比較少！因為上天要他完成吝嗇之命，就必須減少他的財源！以免財富變成廢物！
• 2009: 有了內燃機的發明，汽車應運而生，卻要等到亨利‧福特（Henry Ford）設計新的生產流程，以及建造道路、加油站等之後，汽車時代才起跑，逼得馬和馬車消逝在歷史的洪流中。
• 2009: 也許是因為年輕人看不到榜樣，與其責備，不如鼓勵。 ~ 曾在馬拉威行醫三年的陳志成
• 2009: 教科書告訴你，要怎麼治療疾病，但沒有告訴你，要怎麼看待人。 ~ 台灣第一個參與無國界醫師的宋睿祥
• 2009: 我常跟學生說，對病人多問一句話，視野就大不同。 ~ 台灣陽明大學醫學院外科教授陳維熊
• 2009: 半生都在小鎮為盲者打造理想國的眼科醫師陳五福曾說：「我回去時的社會，一定要比來的時候更好。」
• 2008: 雙掌磨擦五十次，發熱之後，蓋在眼上，這時眼睛睜開，往上下、左右、右上左下、左上右下各看十次，這些運動都能刺激肝臟活動而使之強化。
• 2008: 林慶齡醫師表示，日常應避免吃太鹹，體內鈣的流失與鹽（鈉）攝取有關。
• 2008: 魚生火，肉生痰，青菜蘿蔔保平安；肉不熟不吃，水不開不喝；少肉多菜，少酒多果。
• 2008: 日常生活中常出現一些小毛病，抽筋、嘴巴破、眼睛酸澀等，好像稱不上是疾病，卻又讓人困擾不已；營養博士謝明哲表示，這其實是身體向你發出訊息：「你營養不均衡了！」
• 2008: 不順利的逆境，要靠勇氣克服。
• 2008: 朝食三塊薑，如得人參湯；千補萬補，不如食補；飯後一碗茶，醫師餓得爬。
• 2008: 人無泰然之習慣，必然無健康之身體。
• 2008: 善友不是指涉某一個人，而是在我們當下轉惡向善的心念。
• 2008: 智者說話，是因為他們有話要說；愚者說話，則是因他們想說。
• 2008: 領導人最重要的工作，依然是找到對的人才、放在對的位置，精準的看人眼光是每位領導人的必修功課。
• 2008: 基因科技（Genentech）的執行長亞瑟．賴文生（Arthur D. Levinson）本身就是化工博士，公司的研究人員常會在半夜收到他寄來的電子郵件，討論某篇科學論文中的技術細節。
• 2008: 領導人不僅要熟悉這些市場，更重要的是與這些地區的政府、主要家族、或是重要企業團體建立良好的關係。一上任，就能靠著個人的人脈，為企業帶進大筆生意。
• 2008: 未來需要的企業領導人之一：指揮家（conductor）。
• 2008: 未來需要的企業領導人之一：選角專家（casting agent）。
• 2008: 未來需要的企業領導人之一：交易員（dealmaker）。
• 2008: 未來需要的企業領導人之一：新興市場專家（ambassador）。
• 2008: 未來需要的企業領導人之一：頂尖專才（brain）。
• 2008: 為了彈性因應外在環境的快速變化要求，愈來愈多企業打破界限，採取專案編組的方式運作，沒有固定的工作，甚至沒有固定的辦公位置。
• 2008: 在M型社會之下，企業對於人才需求亦呈現M型現象，未來企業需要大量的高階與專業菁英，還有最基層的勞力服務人力。
• 2008: 長期保持坐姿的上班族、電腦族，或者開車族，上半身用力時間比較久，或天候寒冷時，人們通常會「瑟縮」著身子，同時全身繃緊，如此一來，隔天便很容易會發生落枕。
• 2008: 謝霖芬醫師說，除了脊椎方面的問題，落枕最常見的原因，是因為肩頸部的提肩胛骨肌肉痙攣、痠痛所致；一般來說，多半與氣溫較低時，肌肉過於緊繃，或夜裡睡姿不良造成。
• 2008: 什麼是落枕？新光醫院復健科醫師謝霖芬表示，一早起床若發現脖子僵硬、無法轉動、咳嗽、轉身會疼痛，中醫稱為失枕症，西醫則叫急性頸椎關節周圍炎。
• 2008: 只要學懂笑著訴苦、笑著改造自我、笑著了解對方、笑著享受二人世界，甚至笑著放手，你得到的結果，也必然快樂……。
• 2008: 不能預知結果，才是戀愛的樂趣所在。
• 2008: 愛情是一種感情，也是一種理智，它的魅力或許在於兩者的巧妙結合。