綠色食物代表有綠色花椰菜、綠茶、毛豆、菠菜、韭菜、萵苣、高麗菜、奇異果等,都是強力抗氧化物,可以防癌。尤其花椰菜的抗癌成分多在莖部的外皮,應盡量保留。
創作者介紹
創作者 智慧語錄 的頭像
智慧語錄

智慧語錄

智慧語錄 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()