出處：你的姿勢健康嗎？ http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?id=1203
Selina的email：selinaweng0927@gmail.com
Selina的網址：...
Selina的email：selinaweng0927@gmail.com
Selina的網址：...
- Oct 07 Tue 2008 23:52
因而增加腰椎前凹的曲線，也增加脊柱骨與骨間的壓力，下背部的脊柱曲線太過前凸，時間久了就容易導致椎間盤壓迫到神經，造成背痛。
- Oct 07 Tue 2008 23:51
背部及腿後肌支持整個背部結構，它們必需夠強壯、夠有彈性，才能彎腰、坐直、轉身，且背部不須承受太大壓力。
背部及腿後肌支持整個背部結構，它們必需夠強壯、夠有彈性，才能彎腰、坐直、轉身，且背部不須承受太大壓力。
出處：你的姿勢健康嗎？ http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?id=1203
Selina的email：selinaweng0927@gmail.com
Selina的網址：
- Oct 07 Tue 2008 23:50
脊椎靠肌肉支撐，肌力不足與不平衡是導致腰背疼痛的潛在因子之一，尤其腹肌與背肌的肌力比，與下背痛有密切關係。
脊椎靠肌肉支撐，肌力不足與不平衡是導致腰背疼痛的潛在因子之一，尤其腹肌與背肌的肌力比，與下背痛有密切關係。
出處：你的姿勢健康嗎？ http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?id=1203
Selina的email：selinaweng0927@gmail.com
Selina的網址：
- Oct 07 Tue 2008 23:50
大多數人的背痛問題，出在背部肌肉及腿後肌太緊，無法充分彎腰，或者腹部肌肉太弱不能站直的緣故。
大多數人的背痛問題，出在背部肌肉及腿後肌太緊，無法充分彎腰，或者腹部肌肉太弱不能站直的緣故。
出處：你的姿勢健康嗎？ http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?id=1203
Selina的email：selinaweng0927@gmail.com
Selina的網址：
- Oct 07 Tue 2008 23:49
許多人都認為，腰痠背痛就和戴眼鏡一樣，很難避免或治療，事實並非如此。除非脊椎病變太嚴重，大多數背痛族，只要持之以恆，注意姿勢和做物理治療，差不多都能免此苦痛。
出處：你的姿勢健康嗎？ http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?id=1203
Selina的email：selinaweng0927@gmail.com
Selina的網址：
- Oct 07 Tue 2008 23:48
脊椎是一個整體的系統，某一部位有前凸角度時，另一個地方就會有後凸的角度產生，以維持平衡。
脊椎是一個整體的系統，某一部位有前凸角度時，另一個地方就會有後凸的角度產生，以維持平衡。
出處：你的姿勢健康嗎？ http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?id=1203
Selina的email：selinaweng0927@gmail.com
Selina的網址：
- Oct 07 Tue 2008 23:47
腰是全身活動時受力的中心，力臂也最長，身體稍微前傾，腰背部就要花很大的力氣撐住，因此，姿勢不正，身體的發難處通常在腰背。
腰是全身活動時受力的中心，力臂也最長，身體稍微前傾，腰背部就要花很大的力氣撐住，因此，姿勢不正，身體的發難處通常在腰背。
出處：你的姿勢健康嗎？ http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?id=1203
Selina的email：selinaweng0927@gmail.com
Selina的網址：
- Oct 07 Tue 2008 23:46
姿勢不良如同一顆埋藏於身體內的定時炸彈，不加以矯正或改善，肌肉和脊椎會出問題，駝背、腰痠背痛、椎間盤突出、脊椎側彎等狀況，都可能接踵而來。
姿勢不良如同一顆埋藏於身體內的定時炸彈，不加以矯正或改善，肌肉和脊椎會出問題，駝背、腰痠背痛、椎間盤突出、脊椎側彎等狀況，都可能接踵而來。
出處：你的姿勢健康嗎？ http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?id=1203
Selina的email：selinaweng0927@gmail.com
Selina的網址：
- Oct 07 Tue 2008 23:43
不正確的姿勢，反映身體的骨骼及肌肉方面可能有問題，甚至可用來評斷一個人在生活上是否承受某些壓力。
不正確的姿勢，反映身體的骨骼及肌肉方面可能有問題，甚至可用來評斷一個人在生活上是否承受某些壓力。
出處：你的姿勢健康嗎？ http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?id=1203
Selina的email：selinaweng0927@gmail.com
Selina的網址：
- Oct 07 Tue 2008 23:42
姿勢影響美麗，也攸關健康。
姿勢影響美麗，也攸關健康。
出處：你的姿勢健康嗎？ http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?id=1203
Selina的email：selinaweng0927@gmail.com
Selina的網址：
