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- Oct 16 Sun 2011 14:23
幸福並不是要到什麼地方去，才能獲得的東西，它已經在手中了。~ 梅特林克小說《青鳥》
- Oct 16 Sun 2011 14:20
智慧是命運的征服者。~ 莎士比亞
- Oct 16 Sun 2011 14:08
每個人都要能克服生命的逆境，才能獲得心靈的自由。
- Oct 16 Sun 2011 14:07
生命是用來享受，而不是用來後悔。
- Oct 16 Sun 2011 14:01
生命能夠成為一種喜樂，只要你懂得如何沒有顧慮地生活。否則，生活可能就像一場漫長的疾病，在殘廢裡告終。~ 印度心靈大師 奧修
- Oct 16 Sun 2011 13:58
文學的衰落代表一個民族的衰落，這兩者走下坡路的速度是齊頭並進的。~ 德國詩人 歌德
- Oct 16 Sun 2011 13:56
世間最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。~ 法國作家 雨果
- Oct 15 Sat 2011 12:01
老年性黃斑部病變的成因很多，包括長時間曝曬在太陽下、遺傳和抽菸，但最大的成因還是「年齡」。
- Oct 15 Sat 2011 12:00
高雄長庚醫院醫師吳佩昌表示，50歲以上中老年人應養成良好生活習慣，一發現視力出問題，應立即就醫，接受治療，就可有效控制病情。早發現早治療，才能遠離失明危機。
- Oct 15 Sat 2011 11:54
高雄長庚醫院眼科主治醫師吳佩昌指出，老年性黃斑部病變是中老年人失明主因，但不少人以為只是老花或視力退化，延誤治療。
- Oct 15 Sat 2011 11:28
高雄長庚醫院眼科主治醫師吳佩昌提醒，50歲以上民眾如眼前出現模糊、扭曲或是中心視力產生黑影，就要特別小心黃斑部病變。
- Oct 15 Sat 2011 10:37
台北醫學大學保健營養系研究顯示，每天食用兩顆奇異果、持續八周，可降低血液中三酸甘油酯約9%，並提高體內維生素C、E等抗氧化營養素濃度。
- Oct 15 Sat 2011 10:37
葉酸主要來源為綠葉蔬菜，例如菠菜、青花菜。但高溫烹飪易使葉酸流失，建議可食用同樣富含葉酸的水果，如綠色奇異果。
- Oct 15 Sat 2011 10:36
葉酸、維生素B12對冠狀動脈血管疾病患者也很重要。台北醫學大學保健營養系教授劉珍芳解釋，多攝取葉酸可降低體內同半胱胺酸的含量，減少中風及心臟病的風險。
- Oct 15 Sat 2011 10:35
維生素C具有抗炎及抗氧化作用，可改善血管內皮細胞、降低膽固醇，奇異果、芭樂、番茄及柑橘類（柳丁）等水果都含有豐富的維生素C。
- Oct 15 Sat 2011 10:35
蔬果的膳食纖維可協助血壓控制，並保持腸道健康。富含膳食纖維的水果包括文旦、鳳梨及奇異果。
- Oct 15 Sat 2011 10:34
新鮮蔬果含有葉酸、膳食纖維、維生素和礦物質，長期攝取，養成良好飲食習慣，有助於促使腸道蠕動、降低膽固醇、防止血管硬化。
- Oct 15 Sat 2011 10:33
如果能吃對食物，即可遠離中風、心肌梗塞威脅。台北醫學大學保健營養系教授劉珍芳說，「多吃當季新鮮蔬果準沒錯！」
- Oct 15 Sat 2011 10:33
西方飲食高鹽、高油、高糖，以致攝取過多的動物性蛋白質、鈉、油脂和膽固醇，而增加高血壓、高血脂等三高的罹患風險，進而導致動脈硬化，易引起中風、心肌梗塞等。
- Oct 15 Sat 2011 10:32
隨著飲食西化，加上缺乏運動，不少40至60歲壯年族群又長期處於疲勞及飲食不均衡的情況，腰圍變粗、體重過重，成為心血管疾病的好發族群。
