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自信的生命最美麗!

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別小看任何人,越不起眼的人,往往會做些讓人想不到的事。

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人生只有走出來的美麗,沒有等出來的輝煌。

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什麽都想自己幹,這個世界上你幹不完。

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有時候死扛下去總是會有機會的。 ~ 馬雲

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這個世界不是因為你能做什麽,而是你該做什麽。 ~ 馬雲

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其實很多人的問題是因為他們回答的全是對的。 ~ 馬雲

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命運負責洗牌,玩牌的是我們自己。

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友誼與金錢,好比石油和水。 ~ 《教父3》

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我們學著了解食物的本質,同時擁抱更自然的飲食。思考自己吃下去的東西,我們每個決定,將對環境、動物的福祉、人類健康帶來影響。 ~ 珍古德

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我(大腸)還是希望:有正常的飲食,有適量的纖維,有正常的活動,有足夠的水分,而且不吃油,不吃肉,四個有,兩個不,是保護我最好的方法。

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「吃了壞東西,我(大腸)受不了,就要很快排出去。」所以,主人腹瀉是因為食物中有毒素,需要儘快把毒素排掉;所以不必立刻吃「止瀉藥」來解決問題。

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長期吃抗生素,就要小心有特別的細菌會跑出來,這些細菌就是偽膜性結腸炎發生的重要原因。

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我(大腸)有的時候也會發炎,特別是主人喜歡吃抗生素時,抗生素可能會讓我「拉肚子」,引起我「結腸發炎」,甚至害我的表皮爛掉、鼓脹起來,形成偽膜,這是很嚴重的。

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人們都愛吃油炸的食物。而且平時都很忙碌,就少運動,可能也沒有多喝水的習慣,所以這幾年來,聽到我們大腸罹患癌症的例子是越來越多。

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平時多吃蔬菜水果,我(大腸)就會很健康。

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多纖維多喝水,蔬菜水果最健康。我(大腸)喜歡的是蔬菜、水果,含有很多水分、纖維,當然也喜歡主人多喝水。

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我(大腸)最害怕的是肉類脂肪,特別是「含高油脂的肉類」。

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「每天日行萬步」是一種很好的運動,每天以一分鐘一百步的速度,走一百分鐘。成為生活習慣。

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少油少肉多運動,避免息肉轉癌化。「你們要多運動,我才會有力量蠕動。」大腸對身體的主人提出第一項重要建議:一定要多運動。

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