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貧窮會讓人感到焦慮挫折,但若能靠能力把自己從貧窮中拉拔出來,就是件很光榮的事。~ J.K 羅琳(哈利波特作者)

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遺忘只會把人帶往放逐,記憶才是救贖的秘密。~ 巴爾謝姆托夫(烏克蘭心靈大師)

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人生沒有困難,就是一直學習,一直進步,也就不需要克服。~ 戴綺霞(京劇天后)

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上好妝、著完服,我就忘記我的年齡了。~ 戴綺霞(京劇天后)

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你不會飛,我也不會飛。

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活一天,修行一天。活一天,快樂一天。活一天,感恩一天。

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我幫妳想了千萬個理由,都不及於妳親口對我說。

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執著在哪裡,煩惱就在哪裡。感謝自己讓自己不再執著,所以煩惱遠走高飛了。

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世界上男生太多,時間卻太少。

噗友回應:

到訪噗友:

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銀杏(即白果)入肺能止咳、平喘,可入菜。

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山藥有助於潤肺、健脾胃。

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由於燥邪會影響肺臟,中醫師張家蓓提醒,還要特別提防肺部、鼻腔及上呼吸道疾病,尤其是過敏性鼻炎、慢性支氣管炎。

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想養肺潤燥,中醫師張加蓓建議,可以食用西洋參、杏仁、川貝等中藥材,緩解秋燥。

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秋燥容易傷肺,易出現唇乾、鼻乾,皮膚也開始乾燥,不妨多吃養肺潤燥的食物。

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活著的時候一定要快樂,因為死了以後的時間很長。~ 奧格威(廣告大師 )

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牛奶要避免空腹引用,因為牛奶會讓胃酸分泌,尤其是冰牛奶容易刺激腸胃造成腹瀉,所以牛奶最好搭配食物或飯後飲用。

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一天一至二杯牛奶,已足夠身體所需的鈣質。

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多油脂、高熱量的食物盡量少吃,因為腸胃必須花費五至七個小時去消化,不僅如此,身體中的血液也會集中到腸胃道,使得腦部血液的供給相對不足,容易昏昏欲睡。

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婦女停經後,各種機能會有不同程度的退化,想減少不適,不妨多攝取含有鈣質和植物性荷爾蒙的食物。

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搓揉耳朵,刺激耳朵的穴位,能讓腦袋更靈活。

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