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你不可能擁有全部的答案。

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不要只是把科技丟到教室，便期望有好事情發生。

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番茄中的鉀、菸鹼素、維生素B6、葉酸等可降低膽固醇、血壓，進而預防心血管疾病，降低心血管疾病的發生。

出處：聖天雜誌第265集，聖天雜誌社
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番茄中的茄紅素可對抗攝護腺癌、乳癌、胰臟癌，若與酪梨、堅果一起食用，抗癌的效果更佳。

出處：聖天雜誌第265集，聖天雜誌社
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番茄含有胡蘿蔔素、維生素C、維生素A等，可中和自由基對身體的傷害，減少發炎反應，降低糖尿病併發症、動脈粥狀硬化症、氣喘、結腸癌等疾病的發生或嚴重度。

出處：聖天雜誌第265集，聖天雜誌社
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β胡蘿蔔素還可降低心血管疾病的產生，預防膽固醇被氧化；也可以幫助糖尿病患者減少胰島素的阻抗性，讓血糖穩定。

出處：聖天雜誌第265集，聖天雜誌社
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南瓜含有β胡蘿蔔素，研究發現，多吃含β胡蘿蔔素的天然食物可有效降低肺癌的發生率。

出處：聖天雜誌第265集，聖天雜誌社
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黃玉米所含的黃玉米素可預防眼睛老年性黃斑病變，其中的維生素B1和泛酸，可幫助增強記憶力及身體的能量代謝更完整，讓人精神飽滿、體力充沛。

出處：聖天雜誌第265集，聖天雜誌社
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旅行有助於拓展視野。這種拓展是來自第一手體驗別人如何用截然不同的方式，處理我們認為理所當然的事。─克拉蕭〈美國精神科醫師〉

出處：聯合報
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重要的不再是你知道什麼；你能知道什麼是重要的才重要。

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作為被人呵護的兒女時，父母在的地方，就是家。…和人做終身伴侶時，兩個人在哪裡，哪裡就是家。…一有兒女，家就是兒女在的地方。─龍應台〈作家〉

出處：聯合報
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裝扮得很像樣的人，在像樣的地方出現，看見同類，也被看見，這就是社交。─張愛玲〈知名作家〉

出處：聯合報
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經一番挫折，長一分見識；容一分橫逆，增一分器度；省一分計較，多一分道義；學一分退讓，討一分便宜；增一分浪費，減一分福澤；多一分體貼，知一分人情。


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如果二十世紀典型的美國學校是採取工廠的模式，那麼二十一世紀的教育交付系統是採工匠鋪或者藝術家工作室的模式。

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哈佛大學教育學院教授霍華德•賈德納（Howard Gardner）說，學校教育是個量產的觀念。「你用相同的方式教學生相同的東西，也用相同的方式評量他們。」

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找到快樂的最佳辦法，就是展現你的關懷。─阿帕多斯基〈「解放兒童」組織青年演說家〉

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不能夠與生命發生交感對話，知識就不是知識。─陳芳明〈作家〉

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在你離開教室之後，當你開始和身邊的人討論剛剛說的東西，學習才啟動。 ~ 約翰•席里•布朗（John Seely Brown）

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約翰•席里•布朗（John Seely Brown）也推測，二十一世紀需要學習的最重要能力，是敬畏我們周遭的世界不可承受之重，並且擁抱這個不斷變遷的世界。

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真正重要的不是你知道什麼；而是你如何在數位世界中航行，以及拿你發現的資訊來做什麼。

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