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2011-08-30 腸胃系統常見的按摩手法 ─ 揉法：以手指或掌面固定在穴位上，做輕而緩和的揉動。 (0) (0)
2011-08-30 腸胃系統常見的按摩手法 ─ 點法：用拇指頂端或中指、食指之指間關節，點按某一部分或穴位。 (1) (0)
2011-08-30 腸胃系統常見的按摩手法 ─ 摩法：以掌面或指面附著於穴位上，以腕關節連同前臂作順時針或逆時針方向環狀撫摩。 (3) (0)
2011-08-30 灸足踝上三寸的三陰交也有溫中散寒的效益，有溫補的作用，對中醫眼中的虛寒型經痛、性冷感，月事失調等均有改善效果。 (13) (0)
2011-08-30 灸足踝上三寸的三陰交也有溫中散寒的效益，有溫補的作用，對中醫眼中的虛寒型經痛、性冷感，月事失調等均有改善效果。 (11) (0)
2011-08-30 脾虛氣衰型者症狀可見腹墜脹，胃口不佳，氣短無力等；可針對中脘、天樞、足三里、中極、三陰交等穴治療。 (17) (0)
2011-08-30 中醫認為，溫灸許\多穴位都有助健康，灸足三里可補�仁q氣，能促進新陳代謝，增強免疫力，具有延緩老化�P強壯身體效益。 (16) (0)
2011-08-30 肚臍處的「神闕穴」，又名臍中，灸此穴可溫補並健運脾胃，對延年益壽亦有幫助。針對腎陽虛衰型者，常伴有腰膝酸軟，面色白，灸亦可搭配對命門、腎俞\等穴�C (4) (0)
2011-08-30 中醫師孫茂峰表示，中醫文獻認為年長腎虛者可多灸神闕、中脘、足三里、氣海、關元等穴。 (35) (0)
2011-08-30 中醫認為年長者多腎虛，中醫師孫茂峰指出，依中醫觀點，年紀漸長，易命門火衰，陽氣不足，此時灸神闕、足三里、氣海、關元等穴均有助益。 (20) (0)
2011-08-30 保養關節很簡單：多攝取必需脂肪酸，例如深海魚、胡桃和亞麻仁；每天吃一顆抗氧化劑綜合維他命；多喝水；膝蓋\受傷的人，應該戒掉咖啡因、酒精和尼古丁。 (3) (0)
2011-08-30 不隨便吃營養補充品。有些葡萄糖胺補充劑是專門開給骨質疏鬆症患者服用，而非一般關節炎都適用。 (3) (0)
2011-08-30 多喝水。膝蓋\的海綿軟骨組織負責吸收外力衝擊、防�謒�芊A足夠的水分可以使軟骨組織運作正常。 (14) (0)
2011-08-30 膝蓋\受傷的人，應該戒掉咖啡因、酒精和尼古丁，它�怓O增加發炎、減緩復原的壞東西。 (128) (0)
2011-08-30 每天吃一顆抗氧化劑綜合維他命，或攝取富含蔬果、榖類、豆類的三餐\，皆能防止軟骨退化。 (4) (0)
2011-08-30 多攝取深海魚、胡桃和亞麻仁中富含的Omega3和Omega6脂肪酸。研究發現，這些脂肪酸可以保持關節的潤滑度，對腦部和心臟有益，同時能預防前列腺癌和乳癌。 (9) (0)
2011-08-30 根據聖地牙哥自然治療師史丁格勒的《自然療法》一書所說，平時可以靠飲食來保養關節。 (13) (0)
2011-08-30 豬心紅棗湯能養心安神，需準備豬心1個、紅棗10枚、�芩�片、米酒、鹽巴少許\。做法：先將整顆豬心洗乾�b後與紅棗、生薑、米酒、適量的水煮成湯，熟後豬心�薑靋馴峞C (7) (0)
2011-08-30 西醫的心臟疾病與中醫所說的「心血虧虛」並不同，所以不可一昧吃豬心治療心臟病。好的豬心的顏色呈暗紅色，摸起來很堅實、有彈性，聞起來無腥臭味。 (4) (0)
2011-08-30 中醫師楊淑媚另指出，吃豬心也有增強心臟收縮、營養心肌作用，甚至可安神定驚，有助於改善驚恐、健忘、睡不著、心煩。 (19) (0)
2011-08-30 中醫師楊淑媚另指出，中醫有以形補形的說法，也就是吃什麼就可以補什麼，以豬心為例，性平味甘鹹，入心經，能養心補血，產後及貧血者都適合食用。 (6) (0)
2011-08-30 豬肉雞蛋粥做法：將白飯加水煮成粥，然後放入豬肉一起煮至肉熟，最後把打散的雞蛋、蔥花、鹽巴調味後即可食用。 (96) (0)
2011-08-30 豬肉雞蛋粥能調養改善虛弱體質，需準備豬肉50克、白飯2碗、雞蛋1顆、蔥花少許、鹽巴少許等材料。 (4) (0)
2011-08-30 中醫師楊淑媚指出，豬肉可健脾、益氣血，適合當作夏季養生食材，但油膩會助濕生痰造成肥胖，感冒的人也不宜多吃。 (49) (0)
2011-08-30 古籍《本草綱目》記載，吃豬肉補肌膚，益五臟，但令人虛肥。 (176) (0)
2011-08-30 中醫認為豬肉性平味甘鹹，入脾、胃、腎經，能益氣健脾、補益氣血，改善眩暈、病後體虛、產後氣血不足、潤肌膚、滋陰液，改善口渴、乾咳、腸液不足便秘。 (36) (0)
2011-08-30 逆著風，迎著光，吸收正能量，新的一天你會遇到新的一切！ (3) (0)
2011-08-30 彎曲的指頭，洗過初為人婦的羞怯，洗過人母的心酸，洗過祖母的慈念。~ 醫師詩人 曾貴海 (2) (0)
2011-08-30 愛情發生的時候不涉道德，怎麼處理它則是個道德課題。忘記是誰說的，可是我喜歡這句話。~ 作家 郭強生 (3) (0)
2011-08-30 努力沒有極限，如果不自我設限，就可以做到連自己都不敢相信的驚人成就。~ 京都陶瓷創辦人 稻盛和夫 (64) (0)
2011-08-30 生活的目標不是把你的工作當成工作，而是把你的工作當成人生和遊戲。~ 美國詩人 蓋瑞•史奈德 (4) (0)
2011-08-30 快樂不是一件自我存在的東西，它僅是與其他不快樂事情的對照，這就是快樂的整個情況。~ 美國小說家 馬克吐溫 (2) (0)
2011-08-28 你願意站在哪裡，那裡就成了過去的終點和未來的起點；你決定以什麼角度看你自己，你的過去與未來就決定以什麼光景回應你。 (8) (0)
2011-08-28 愛情就像乘法，有一方為零，再怎麼乘，結果都是零。 (59) (0)
2011-08-27 當我們尊重生命的自然流轉，便能發現生命的每一階段都有其精神內涵。 (0) (0)
2011-08-27 一塊好吃的蛋糕，能帶我們脫離一切穢汙坎坷的現實。 (3) (0)
2011-08-27 古人送別到十里長亭；到壩陵。如今，突然覺得人生處處布滿驛站，一揮手，便成別離。 (34) (0)
2011-08-27 其實，我的渴望，只是那樣單純地、輕快地奔跑，讓每個步子都踩出音階。然而，在這忙碌紛擾的人世間，有誰能凝神傾聽生命的律動呢？ (2) (0)
2011-08-27 我狂野的四處晃蕩，飄來飄去。當你看到我在這裡時，我已經變到另一個地方。我從不固定，因此沒有風格。風格──對於畫家而言是最危險的敵人。 ~ 畢卡索 (50) (0)
2011-08-26 老公對生病的老婆說：「你什麼都不用做，只要記得呼吸就好。」 (16) (0)
2011-08-26 在馬拉松比賽能獲勝的人，是因為他們放棄了跑一百公尺的速度。 ~ 中谷彰宏（日本作家） (2) (0)
2011-08-26 忌妒別人，不會給自己增加任何好處，也不能減少別人的成就。 (20) (0)
2011-08-25 心很脆弱，你得學會哄它，不管遇到多大的困難，告訴你的心:「一切順利，朋友。」雖然不能解決問題，但可以讓你有勇氣去面對困難。 ~ 電影《三傻大鬧寶萊塢》 (35) (0)
2011-08-24 相逢只一笑，明日又天涯。 (65) (0)
2011-08-24 我們的語言，不妨直爽，但不可粗暴；有時也應當說幾句婉轉的，但切忌虛偽輕浮。 (24) (0)
2011-08-23 婦女更年期常出現皮膚乾巴巴、會怕熱、容易口乾又愛喝冷飲、常失眠和頭暈、手足心熱熱的、有盜汗的情形發生，諸如此類症狀適合用滋陰藥百合來調理身子。 (3) (0)
2011-08-22 兩個人騎一匹馬，總有一個人在後面。 (58) (0)
2011-08-22 要麼最好，要麼最壞，不要生產不好不壞的東西。~ 法國時尚大師 聖羅蘭 (1) (0)
2011-08-22 做人如果可以做到「仁慈的獅子（有能力的森林之王，卻能心存慈悲）」，就成功了。~ 香港富豪 李嘉誠 (10) (0)
2011-08-22 輸得精采比過得平凡好。~ 美國電腦系教授、「最後的演講」作者 蘭迪•鮑許 (0) (0)
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