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2011-05-30 <!--more--> 與其等待別人打開你的心房，不如敞開心胸，去感受天下所有的事物。 (13) (0)
2011-05-30 <!--more--> 人是很容易寂寞的生物，所以他們有影子。 (1) (0)
2011-05-30 <!--more--> 忘記笑容的痛苦，還比想像中大。 (6) (0)
2011-05-30 一個人最危險的敵人是他自己的口舌。 ~ 馬克·吐溫 (47) (0)
2011-05-28 我所知的一切，全因愛而得知。 ~ 《戰爭與和平》（War and Peace），托爾斯泰（Leo Tolstoy） (4) (0)
2011-05-28 將心放到最低處，什麼也不在乎，一切便不難。學習放下，天空更廣。 (1) (0)
2011-05-27 <!--more--> 第一：世界上沒有捷徑，不要嘗試去走小路。第二：不要對明知道不好的事情，感到好奇，你可能會失去性命。第三：不要在脾氣來時做出決定，你可能會後悔一輩子! (3) (0)
2011-05-27 騙我一次，可恥的人是你，騙我兩次，可恥的人是我。 (299) (0)
2011-05-26 白蘿蔔、薑、牛奶等，都是屬於白色食物。白蘿蔔含有的維生素A，是絕佳的抗氧化劑。 (3) (0)
2011-05-26 綠色食物代表有綠色花椰菜、綠茶、毛豆、菠菜、韭菜、萵苣、高麗菜、奇異果等，都是強力抗氧化物，可以防癌。尤其花椰菜的抗癌成分多在莖部的外皮，應盡量保留。 (78) (0)
2011-05-26 番茄、葡萄柚都屬於紅色食物，含有茄紅素，具有抗氧化作用，可保護細胞膜。 (3) (0)
2011-05-26 我們是自己命運的製造者，是自己行為的主人和執行者，同時也是自己行為的受難者。 (5) (0)
2011-05-26 因為慈悲，所以寬恕；因為寬恕，所以解脫。為了解脫，所以寬恕；為了寬恕，所以慈悲。 (6) (0)
2011-05-26 「貪」不但帶來痛苦，也使人墮落；除了今生此世身敗名裂外，也會招致未來的業報。 (23) (0)
2011-05-26 只為了賺錢而工作的人，永遠不可能像那些愛好工作的人投入。 (1) (0)
2011-05-26 有愛能包容，無愛枉一生；愛的世界裡，寧靜又祥和。 (1) (0)
2011-05-26 一天到晚老想著─誰對不起我，就會很痛苦。若轉個念頭想─我要感恩誰，就會很快樂。 (10) (0)
2011-05-26 人要自愛，才能愛普天下的人。 (91) (0)
2011-05-26 有多少力量就做多少事，不要心存等待，因為等待會落空。 (8) (0)
2011-05-26 一個缺口的杯子，如果換一個角度看它，它仍然是圓的。 (12) (0)
2011-05-26 知識要用心體會，才能變成自己的智慧。 (113) (0)
2011-05-26 一個人如果不願意離開自己的視線太久，就無法發現新大陸。~ 法國作家 安德烈•紀德 (4) (0)
2011-05-26 婚姻就像兩個人拖一個旅行箱，裡面裝著滿滿的幸福和辛苦，一定要一起拖到最後，如果有一個人放手，就會重得拖不動。~ 日本作家 島田洋七 (10) (0)
2011-05-26 見識越多，又事事上心，就踏上了不歸路，再不能做一個快活天真的笨嬰兒。~ 香港詞人 林夕 (3) (0)
2011-05-26 假如你吃了一個雞蛋，覺得味道不錯，何必非確認那隻下蛋的母雞不可呢？~ 已故大陸文學大師 錢鍾書 (8) (0)
2011-05-26 人生只有死亡和納稅是確定的。想要幸福，就要忍受不確定。~ 美國精神科醫師、作家 戈登•李文斯頓 (32) (0)
2011-05-26 精緻美學的文化意涵，是土地、人文和歷史結合所產生的共鳴。~ 台灣花布名稱創始人 吳清桂 (5) (0)
2011-05-26 準備是最重要的，諾亞不是下雨之後才開始造方舟的。~ 美國投資家 華倫巴菲特 (38) (0)
2011-05-24 <!--more--> 語言，是有魔力的。朋友，多多「善」用吧！哪怕是一句話，甚至一個字，都有可能改變其他人的一生。 (6) (0)
2011-05-24 婚姻的殺手有時不是外遇，而是時間。 (4) (0)
2011-05-24 分手，女人說了一百次也未必能做到，男人說一次就能實現。 (2) (0)
2011-05-24 緣分，是愛情成功\時的理由，失敗時的藉口。 (2) (0)
2011-05-24 對於要檢查別人心靈的人，柏拉圖要求他具備三樣東西：知識、仁慈、膽識。 (10) (0)
2011-05-24 蕃茄含有高纖維質且熱量低，不僅容易產生飽足感，還含有豐富的茄紅素和維生素B1、B2，能夠幫助消化、促進新陳代謝。 (3) (0)
2011-05-24 異黃酮曾被用於治療增殖性糖尿病視網膜病變、新生血管性青光眼、脈落膜新生血管、黃斑部水腫等疾病。其食物來源為黃豆製品，如豆腐、豆漿等。 (13) (0)
2011-05-24 異黃酮可抑制腫瘤生長和新生血管的生成，還可降低視網膜血管的通透性，所以曾被用於眼球新生血管的相關疾病。 (3) (0)
2011-05-24 建議黃斑部病變患者多吃菠菜、玉米、藍莓、葡萄、李子、豆腐、豆漿等；若無法正常攝取這些食物，建議服用含有葉黃素，玉米黃質素，異黃酮素和微量元素硒、鋅的營養劑。 (16) (0)
2011-05-24 花青素在山桑子、藍莓、洛神花、茄子、黑櫻桃皮、黑葡萄、加州李等有豐富的含量。 (51) (0)
2011-05-24 正常人眼睛的水晶體和視網膜黃斑部皆含有高量葉黃素和玉米黃質素，是最好的眼內太陽眼鏡，但這些成分無法由我們自身合成，所以需要從食物中多攝取。 (2) (0)
2011-05-24 玉米黃質素則富含在菠菜、玉米及枸杞中。 (8) (0)
2011-05-24 食物中的葉黃素多存在於深綠色的蔬果中，例如菠菜、甘藍、綠花椰菜、芥菜、香菜、南瓜、豌豆、玉米等。 (5) (0)
2011-05-24 食物中的菠菜含有豐富的葉黃素和玉米黃質素，一大碗生菠菜相當於6毫克的葉黃素，因此建議每週至少吃5次菠菜，這樣可以降低88%老年性黃斑部病變的發生率。 (2) (0)
2011-05-24 世上沒有所謂的小事，宇宙是由「小事」環環相接而成。 (5) (0)
2011-05-24 原諒別人就是善待自己，批評別人就是虧待自己。 (9) (0)
2011-05-24 對一個尚未成熟的小孩子來說，壞的夥伴比好的老師起的作用要大得多。 (0) (0)
2011-05-24 世界上的偉大事蹟，皆是全神貫注所產生的結果。~ 愛默生 (1) (0)
2011-05-23 無論你怎樣地表示憤怒，都不要做出任何無法挽回的事來。 (16) (0)
2011-05-23 有些人學習了一生，而且也學會了一切，卻沒有學會怎樣思考。 (0) (0)
2011-05-23 愛自己的人就會謹言慎行的保護自己，並要用三分之一的時間來深切反省自己。 (11) (0)
2011-05-23 拋棄偏見，永遠不嫌晚。~ 法國文學家梭羅 (4) (0)
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