智慧語錄

歷史上的今天

• 2012: 和前任断的有多干净，你的未来有多幸福，就算前任想吃会回头草，也要看草答不答应。再好的回忆也比不过一个美好的未来，面对那些曾经欺骗过你的背叛过你的玩过你的，轻轻的吐出一個字：滾。
• 2011: 泡完腳後要多喝水，及時補充水分。最好是一邊泡腳，一邊喝溫水或生姜紅糖水，讓身體內部多產熱，通過出汗讓寒濕及時排除體外。
• 2011: 每次泡腳一般以泡到全身發熱，有微微出汗，就算是泡好了。
• 2011: 如果有充足的時間，可以在下午的4-5點左右，也就是膀胱經和腎經氣血最旺盛的時候泡腳，這時補腎的效果最好。
• 2011: 對那些經常感覺手腳冰涼的人，泡腳是一個極好的方法。
• 2011: 從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液循環不好。醫學典籍記載：「人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。」
• 2011: 雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15-20分鐘後頭痛會明顯緩解。這是因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛。
• 2011: 感冒發熱病引起的頭痛，熱水泡腳有助於退熱。
• 2011: 五臟六腑自足三陰經（脾、肝、腎）始，踝部以下有66個穴位。在中醫看來，熱水泡腳如同用艾條灸這些穴位一樣，有推動血運、溫煦臟腑、健身防病的功效。
• 2011: 常泡腳，良好的足部循環，可以使心臟不需要額外加壓，便能將血液輸送至足部末梢，從而減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。
• 2011: 一個人手上有了榔頭，就會覺得每樣東西看起來都像釘子。
• 2011: 是你的，就是你的。越是緊握，越容易失去。我們努力了，珍惜了，問心無愧。其他的，交給命運。
• 2011: 有的人，因為你對他好，所以覺得你好，他是你愛的人。有的人，是因為懂得你的好，所以想要對你好，他是愛你的人。 幸福的終點就是你愛的人變成愛你的人。
• 2011: 幸福就是有一個人陪你無聊，難得的是你們兩個都不覺得無聊。 ~ 張小嫻
• 2011: 清茶淡香，既可口又提神；若太濃則苦得喝不下。世間的情愛也是如此。
• 2011: 商場上，刀子出鞘的速度比名片還要快。
• 2011: 初老症狀第22條：「越來越不喜歡改變已經習慣的習慣」
• 2011: 初老症狀第十三條：「越近的事情越容易忘記，越久以前的事情反而越是記得」
• 2011: I am not lonely, I am alone.
• 2010: 人類改變的方法只有三種。一是，改變時間分配；二是改變居住場所；三是改變交往的人。只有在這三個要素下，人類才會改變。最沒有意義的是，「下定新的決心」。
• 2010: 如果你不表達意見，就是沒有意見。 ~ 巴特•貝克特（Bart Becht）
• 2009: 專家不像外表看起來的那麼行。2008年的金融萎頓應該能說服你相信這一點。
• 2009: 來自相同的背景，友誼才可能發展長遠。~ 戴勝通﹝台灣帽子大王﹞
• 2009: 靠得住的友誼是今生最溫暖的外套。~ 大前研一
• 2009: 人生在世，常會接觸複雜的人事；所謂「修行」，就是要藉複雜的「人與事」來練心。
• 2009: 人往往為了愛自己而損害別人，所以佛陀教導我們：修養的第一個條件，就是不去傷害別人。
• 2009: 事物好不容易如願地表現的時候，也就是死亡到來的時候。~ 米開朗基羅
• 2009: 當你有一點進步，就是進一步接近死亡。~ 雷諾瓦﹝畫家﹞
• 2009: 一切的修行法門，如坐禪、念佛等，都是為了收懾心念。「修行」，主要是多改掉一分假我，多增一分真我。
• 2009: 人生不是受環境支配，而是受習慣擺佈。~ 赫胥黎﹝文學家﹞
• 2009: 口說一句好話，如口出蓮花；口說一句壞話，如口吐毒蛇。
• 2009: 強勢的建議，是一種攻擊。
• 2009: 心壞無人知，嘴壞最厲害。
• 2009: 真正的知識分子不但讀了很多書，還能將這些知識奉獻給村子裡的人。~ 吳念真﹝作家、導演﹞
• 2009: 寬恕要求我們理解罪犯，設身處地體諒迫使他們犯罪的種種壓力和影響。~ 屠圖主教﹝諾貝爾和平獎得主﹞
• 2009: 人生並非是場無意義的惡作劇，而是為了追求良善、永恆佳境的旅站。~ 托爾斯泰﹝俄國作家﹞
• 2009: 世上沒有所謂豐功偉業，只有由大無畏的愛而來的小小善行。~ 德蕾莎修女﹝諾貝爾和平獎得主﹞
• 2009: 馬拉松並不是適合所有人的運動，就像小說家不是適合所有人的職業一樣。~ 村上春樹﹝日本作家﹞
• 2009: 母難日，今生今世，我最忘情的哭聲有兩次。一次在我生命的開始，一次在妳生命的告終。第一次我不會記得，是聽妳說的。第二次妳不會曉得，我說也沒用。但，兩次哭聲的中間啊！有無窮無盡的笑聲 ，一遍一遍又一遍，迴盪了整整三十年，妳都曉得 我都記得。
• 2008: 事前多準備，事後不狼狽。
• 2008: 火車開得慢，……到了塘沽兩個人呆在一起不到一天，又要匆匆回來。但是，兩個人都說，那是最浪漫也最幸福的時候，生活簡單，愛情也簡單。
• 2008: 研究發現，……住家附近有快樂的兄弟姊妹，快樂度增加百分之十四。快樂鄰居則使快樂度增加百分之卅四，有快樂的同住伴侶，快樂度增加百分之八。
• 2008: 快樂對免疫系統有保護作用，減少壓力荷爾蒙。
• 2008: 研究發現，快樂受地域和社交影響。住所一點六公里內如果有快樂的朋友，快樂的機率增加百分之廿五。
• 2008: 每一個快樂的朋友使你的快樂程度增加百分之九，每一個不快樂的朋友使你的快樂度下降百分之七。
• 2008: 研究發現，快樂的人常常是一個聚落的中心，並且有許多快樂的朋友。有家人或朋友住在附近的人，快樂的機率較大。快樂的配偶也會使另一半快樂。
• 2008: 快樂會產生快樂的「聚落」，增強免疫力和健康。快樂的效應可持續一年，而且可以具體量化。
• 2008: 快樂不僅取決於自己的行動、行為和思想，甚至取決於你根本不認識的人。
• 2008: 研究發現，快樂有感染力。臉上的笑容會產生「漣漪」效應，影響家人和朋友、甚至完全不認識的陌生人。
• 2008: 拍了『悲情城市』，讓九份變成現在這個樣子，我有深深的罪惡感。
• 2008: （為刺激經濟而發給國民的）消費券是特效藥。生病時不能常常吃特效藥。
• 2008: 隨時調整自己，才能真正地駕馭自己。
• 2008: 稽首天中天，毫光照大千。八風吹不動，端坐紫金蓮。
• 2008: 成功者不放縱自己沉溺於自艾及自憐的情緒泥淖，而是洗刷身上的陰霾，以積極勇氣為劍，謹慎為盾，凜然闖出一番擊退失敗、戰勝自己的大事業！
• 2008: 對淵博友，如讀異書；對風雅友，如讀名人詩文；對謹飭友，如讀聖賢經傳；對滑稽友，如閱傳奇小說。
• 2008: 為濁富不若為清貧；以憂生不若以樂死。
• 2008: 風給予人第一次呼吸，也接受他最後的嘆息。
• 2008: 過去的良好表現，是現在最好的推薦函。
• 2008: 沒有理智的感情，如同清晨海上的一抹泡沫，即使美得炫目，也會轉瞬而逝。
• 2008: 不願面對自己的人，即使不照鏡子，也無法逃避自己的影子。