close
攝取足夠的礦物質─鈣、鎂、鋅等,可維持肌肉、神經及心臟的正常功能,對於穩定情緒具有一定功效。主要的食物來源為奶類、綠色蔬菜、堅果、脫水水果乾。
arrow
arrow
    全站熱搜

    智慧語錄 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()