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旺盛的生命力，也就是說免疫力增強，來自「少食，幾分飢餓感」。
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旺盛的生命力，也就是說免疫力增強，來自「少食，幾分飢餓感」。在元朝滑壽、難經本義：「胃者水穀之海，主稟四時，皆以胃氣為本，人無胃氣，則死生之要會也」。正如長崎大學醫學博士石原解釋：所謂免疫力，就是白血球的吞噬力和殺菌力。當人飽食終日、膏梁厚味，體質變酸，酵素作用會受到阻礙，內分泌失調，荷爾蒙也會受阻礙，人體吸收會阻礙排泄，排泄機能減弱，免疫細胞降低，反之則增強免疫機制。如同糖尿病人，血液中血糖過多，白血球的貪吃力、殺菌力就降低，免疫力隨之減退，因此糖尿病人易併發肺炎、肺結核等二次感染症。（摘自保持飢餓感 提高免疫力）
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