55歲開始皮膚乾燥。要避免曝曬太陽，可以吃適量的全麥、燕麥，攝取橄欖油、花生、杏仁、腰果、深色蔬菜、胡蘿蔔素食物，以維持皮膚健康—人生23個防衰老關鍵點之18

出處：聖天雜誌第260集，聖天雜誌社
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