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營養師周育如建議,秋季飲食調養要多食用「潤肺益氣」的食物,例如白果、百合、梨子、柚子、金桔、蓮藕、杏仁、銀耳、枸杞、黃耆等。

出處:聖天雜誌第257集,聖天雜誌社
Selina的email:selinaweng0927@gmail.com
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