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鄧正良中醫師建議,為避免秋燥,多喝開水、豆漿、牛奶等流質飲料可養陰潤燥,也可多吃些蜂蜜、芝麻、冰糖等清補潤燥之品,潤燥是秋季飲食養生原則。
出處:聖天雜誌第257集,聖天雜誌社
Selina的email:selinaweng0927@gmail.com
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鄧正良中醫師建議,為避免秋燥,多喝開水、豆漿、牛奶等流質飲料可養陰潤燥,也可多吃些蜂蜜、芝麻、冰糖等清補潤燥之品,潤燥是秋季飲食養生原則。
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