關閉廣告
智慧語錄
跳到主文
一句話,感動你。 語錄/書評/文摘/勵志/科技/投資理財/啟發
部落格全站分類:
藝文情報
相簿
部落格
留言
名片
Jul
11
Thu
2013
13:20
紐柏格博士提醒,放鬆不是指窩在沙發當電視蟲,而是用心掃描自己身體每個部份,消除肌肉的緊張與身體的疲勞,他曾研究發現,數念珠這個儀式動作可以降低緊張、壓力與焦慮,恢復大腦活力;編織衣物也具有相同的放鬆效果。
close
紐柏格博士提醒,放鬆不是指窩在沙發當電視蟲,而是用心掃描自己身體每個部份,消除肌肉的緊張與身體的疲勞,他曾研究發現,數念珠這個儀式動作可以降低緊張、壓力與焦慮,恢復大腦活力;編織衣物也具有相同的放鬆效果。
全站熱搜
創作者介紹
智慧語錄
智慧語錄
智慧語錄 發表在
痞客邦
留言
(0)
人氣(
)
E-mail轉寄
留言列表
發表留言
文章搜尋
最新文章
熱門文章
文章分類
征戰台股 (0)
征戰台股 (0)
職涯發展 (0)
PTT (0)
領導 (22)
慧律法師 (0)
小遊戲 (1)
Internet (1)
政治 (3)
趣味 (28)
文化 (0)
影片 (0)
學習 (2)
詩詞 (1)
電視劇 (0)
巴菲特 (1)
Plurk (9)
教育 (24)
聖嚴法師 (100)
宗教 (5)
旅行 (2)
佛經 (1)
證嚴法師 (0)
友情 (23)
其他 (1)
個人心情 (12)
文學 (3)
親子 (9)
財富 (23)
企業經營 (109)
歲月 (2)
夫妻 (51)
歌 (2)
兩性 (0)
* 聖經 (177)
健康 (283)
愛情 (202)
電影 (32)
理財投資 (102)
贏家特質 (5)
讀書筆記 (17)
名人金句 (51)
人生 (1480)
本部落格公告 (4)
影視 (0)
未分類文章 (13234)
最新留言
文章精選
文章精選
所有文章列表
誰來我家
參觀人氣
本日人氣:
累積人氣:
POWERED BY
(登入)
關閉視窗
留言列表