烏魚的維生素B12含量也很高，每100公克魚肉就有4微克。以B12每日建議攝取量2.4微克來看，吃75公克烏魚肉，已滿足一日建議攝取量。
- Nov 30 Mon 2009 15:04
烏魚的維生素B12含量也很高，每100公克魚肉就有4微克。以B12每日建議攝取量2.4微克來看，吃75公克烏魚肉，已滿足一日建議攝取量。
- Nov 30 Mon 2009 15:01
雖然烏魚的油脂含量不低，但是跟豬肉、牛肉相比，肉質較軟嫩，蛋白質吸收情況也比一般肉類更好，去除魚刺後，非常適合咀嚼功能較差的老人家食用。
雖然烏魚的油脂含量不低，但是跟豬肉、牛肉相比，肉質較軟嫩，蛋白質吸收情況也比一般肉類更好，去除魚刺後，非常適合咀嚼功能較差的老人家食用。
- Nov 30 Mon 2009 14:52
萬般皆不去，唯有業隨身。
萬般皆不去，唯有業隨身。
- Nov 30 Mon 2009 14:43
純樸而謙虛的生活，對每一個人的身心都有益。~ 愛因斯坦﹝諾貝爾物理獎得主﹞
純樸而謙虛的生活，對每一個人的身心都有益。~ 愛因斯坦﹝諾貝爾物理獎得主﹞
- Nov 29 Sun 2009 20:53
所學之術，若不能應用在各方面，它就是狹窄之術！
所學之術，若不能應用在各方面，它就是狹窄之術！
- Nov 29 Sun 2009 20:53
運氣不好的時候，故意等過一個綠燈吧！紅綠燈就一個一個地變成綠燈，彷彿有種摩西過海，海水讓路的感覺，連續地走好運。
運氣不好的時候，故意等過一個綠燈吧！紅綠燈就一個一個地變成綠燈，彷彿有種摩西過海，海水讓路的感覺，連續地走好運。
- Nov 29 Sun 2009 20:53
不知屬下的天份，難免派遣錯誤！不知親友的天份，難免錯過借重！
不知屬下的天份，難免派遣錯誤！不知親友的天份，難免錯過借重！
- Nov 29 Sun 2009 20:53
不要辜負上天而埋怨「厄運」，否則您會更慘！
不要辜負上天而埋怨「厄運」，否則您會更慘！
- Nov 29 Sun 2009 20:53
人，在最完美的時候是動物中的佼佼者，但是，當他與法律和正義隔絕以後，他便是動物中最壞的東西。他在動物中就是最不神聖的，最野蠻的。 ~ 亞里斯多德
人，在最完美的時候是動物中的佼佼者，但是，當他與法律和正義隔絕以後，他便是動物中最壞的東西。他在動物中就是最不神聖的，最野蠻的。 ~ 亞里斯多德
- Nov 29 Sun 2009 16:29
甜椒富含維生素Ａ、Ｃ及纖維質，但因鉀含量也較高，腎臟病患最好先煮熟後再食用。
甜椒富含維生素Ａ、Ｃ及纖維質，但因鉀含量也較高，腎臟病患最好先煮熟後再食用。
