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人要多享受一點很容易，但父親（王永慶）一生堅拒奢華，實在很不容易。

出處：雪紅：他幫我夾頭髮 文祥：他幫我擋酒 http://udn.com/NEWS/NATIONAL/NAT2/4592129.shtml
Andrew的email：andrewlo0623@gmail.com
Andrew的網址：http://andrewlo.blogspot.com

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他（王永慶）也要求書要讀得透徹，才可以講，不知道就不要多講。

出處：雪紅：他幫我夾頭髮 文祥：他幫我擋酒 http://udn.com/NEWS/NATIONAL/NAT2/4592129.shtml
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王雪紅說，爸爸（王永慶）要求做事不能馬虎，若是馬虎回答，他就會不高興。

出處：雪紅：他幫我夾頭髮 文祥：他幫我擋酒 http://udn.com/NEWS/NATIONAL/NAT2/4592129.shtml
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他是一個很細膩、很有愛心的爸爸。最難得的是，爸爸除了是企業家，更是慈善家；尤其一生排拒享受，更是難得。

出處：雪紅：他幫我夾頭髮 文祥：他幫我擋酒 http://udn.com/NEWS/NATIONAL/NAT2/4592129.shtml
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我也殷切期盼所有子女，在創業與日常生活中，不忘以服務奉獻社會、造福人群為宗旨，而非只以私利做為追求目標……。

出處：給兒女的一封信，王永慶 http://udn.com/NEWS/NATIONAL/NAT2/4592129.shtml
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我日益堅定的相信，人生最大的意義和價值所在，乃是藉由一己力量的發揮，能夠對於社會作出實質貢獻，為人群創造更為美好的發展前景……。

出處：給兒女的一封信，王永慶 http://udn.com/NEWS/NATIONAL/NAT2/4592129.shtml
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如果我們透視財富的本質，它終究只是上天託付作妥善管理和支配之用，沒有人可以真正擁有。

出處：給兒女的一封信，王永慶 http://udn.com/NEWS/NATIONAL/NAT2/4592129.shtml
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經由各自努力程度之不同，在其一生當中固然可能累積或多或少之財富，然而當生命終結，辭別人世之時，這些財富將再全數歸還社會，無人可以例外。

出處：給兒女的一封信，王永慶 http://udn.com/NEWS/NATIONAL/NAT2/4592129.shtml
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財富雖然是每個人都喜歡的事物，但它並非與生俱來，同時也不是任何人可以隨身帶走。

出處：給兒女的一封信，王永慶 http://udn.com/NEWS/NATIONAL/NAT2/4592129.shtml
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天下沒有容易的事，但也沒有做不到的事。

出處：王永慶
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出處：爸爸我們要去哪？法作家把弱智兒變英雄 http://www.merit-times.com.tw/NewsPage.aspx?Unid=102485

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關節肌肉會痠痛，常常是因為工作姿勢不正確造成；她建議，帶孩子時，不論是換尿布、餵飯、洗澡都儘量坐板凳，減少跪姿與蹲姿，以避免膝關節負荷過重。

出處：年過40 筋骨毛病提早來報到 http://www.merit-times.com.tw/NewsPage.aspx?unid=102518
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急性筋骨拉傷要先冰敷，避免組織發炎嚴重，接著就是讓患部充分休息；若症狀屬於慢性經年累月的話，就要用熱敷促進血液循環，幫助癒合。

出處：年過40 筋骨毛病提早來報到 http://www.merit-times.com.tw/NewsPage.aspx?unid=102518
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在任何組織或部門，若您不知道「自己不知道什麼」，便會產生無謂的費用。

出處：什麼是六標準差？ http://www.ul.com.tw/news_nl/2004-Issue10/page7.htm
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日本大阪大學調查5875個成年人發現，每晚睡前看電視或使用電腦超過3.5小時的人，比每晚看電視不到2.5小時的人，多了兩倍聲稱睡不好。

出處：不花錢、馬上做，90秒讓你更健康！(上) http://mag.udn.com/mag/newsstand/storypage.jsp?f_MAIN_ID=78&f_SUB_ID=241&f_ART_ID=146422
Selina的email：selinaweng0927@gmail.com
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想要睡得好？睡前關掉你的電視。

出處：不花錢、馬上做，90秒讓你更健康！(上) http://mag.udn.com/mag/newsstand/storypage.jsp?f_MAIN_ID=78&f_SUB_ID=241&f_ART_ID=146422
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臉部表情和情緒有相當大的關係，美國麻薩諸賽州克拉克大學心理學教授萊爾德（James Laird）說，微笑可以激起快樂的記憶，就如同愁眉苦臉激發負面情緒一樣。

出處：不花錢、馬上做，90秒讓你更健康！(上) http://mag.udn.com/mag/newsstand/storypage.jsp?f_MAIN_ID=78&f_SUB_ID=241&f_ART_ID=146422
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要當個快樂的人，記得常說謝謝。

出處：不花錢、馬上做，90秒讓你更健康！(上) http://mag.udn.com/mag/newsstand/storypage.jsp?f_MAIN_ID=78&f_SUB_ID=241&f_ART_ID=146422
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喜劇演員維特‧褒吉（Victor Borge）說過：「微笑是兩個人之間最短的距離」，微笑可以溝通情感和善意，也可以化解和壓力有關的負面感覺。

出處：不花錢、馬上做，90秒讓你更健康！(上) http://mag.udn.com/mag/newsstand/storypage.jsp?f_MAIN_ID=78&f_SUB_ID=241&f_ART_ID=146422
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最近一個研究發現，受試者聞低劑量的薰衣草和高劑量的迷迭香，能清除討厭的致癌、老化的自由基。

出處：不花錢、馬上做，90秒讓你更健康！(上) http://mag.udn.com/mag/newsstand/storypage.jsp?f_MAIN_ID=78&f_SUB_ID=241&f_ART_ID=146422
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