智慧語錄

歷史上的今天

• 2011: 蔬果579是建議每人每天：學齡前兒童蔬菜3份水果2份（共5份），小學學童和女性蔬菜4份水果3份（共7份），男人蔬菜5份水果4份（共九份；每份約為拳頭大小）。
• 2011: 盡量避免吃動物的內臟，因為抗生素都殘留在動物內臟。
• 2011: 剛裝潢好的房子所釋放出的甲醛等有害物質，要5~10年才會揮發掉。
• 2011: 帶隔餐便當，加熱之後營養素會消失，幾乎只剩纖維質。
• 2011: 我們的細胞很容易病變，是：環境的汙染、不當的飲食、藥物的刺激，濫用抗生素、基因遺傳，有腫瘤體質和壓力等原因所造成。
• 2011: 癌細胞不吃人體供給的營養，它吃萎縮的細胞，所以我們要長期使用乳酸菌，乳酸菌可以避免好細胞轉換為癌細胞。
• 2011: 長期吃藥的人、愛吃肉的人、更年期的女人，容易骨質疏鬆。
• 2011: 女人長期吃抗生素，得乳癌的機率是正常人的2~3倍。
• 2011: 植物會吸附土壤的毒素，人們若長期食用含有重金屬或農藥的蔬菜或中藥，容易損傷腎臟。
• 2011: 肝臟排毒和修復時間是在晚上11~1點，所以盡可能在晚上11點以前就寢，以保護肝臟。
• 2011: 以醫學的觀點，不在於你吃下多少鈣，而是你能留住多少鈣。
• 2011: 慢性病患者通常都要長期吃藥，因此大部分的人容易導致腎臟受損，嚴重者甚至要洗腎。
• 2011: 吃鐵鋁罐食品時，最好打開罐頭後馬上用別的容器盛裝起來，因為鐵鋁罐有氧化的問題，一接觸空氣就會釋放出有毒的物質。
• 2011: 預防誘惑的各種方法中，最可靠的就是膽小。~ 美國作家 馬克吐溫
• 2011: 夫妻的價值觀不同，還是生活在一起，就像打兩顆雞蛋，保留著兩顆蛋黃，蛋白的部份融在一起。~ 東京大學教授 清水博
• 2011: 有的人為失敗所毀，有的人被成功變得小氣吝嗇。同時戰勝失敗和成功的人才是了不起的人。~ 美國作家 約翰•斯坦貝克
• 2010: 任何一個落敗的總統候選人，在兩星期後，早就把勞工，失業，關稅等重要問題拋諸腦後，忘得一乾二淨了。~ 林語堂
• 2010: 我們並不是愛一個女人美麗的外表，而是她的行為舉止，音容笑貌。~ 林語堂
• 2010: 很多女人在尚未明白航行的基本原理之前，就急著跳進婚姻之海。~ 林語堂
• 2010: 你不能因男人好色而責怪他，就像你不能怪海獺有性本能一樣。~ 林語堂
• 2010: 我們必須以合理的態度接受一些生活中的虛偽面。~ 林語堂
• 2010: 追求財富使人成為懦夫，追求權勢卻使人淪為禽獸，也是人類最卑下的慾求，因為這種權力慾傷人最深。~ 林語堂
• 2010: 想想看，某人在三，四個月前請我們吃了一頓可口美味的晚餐，難道我們不會為他留點情面嗎？~ 林語堂
• 2010: 如果我們真是完全理性的人類，那麼我們非但不能得到智慧，反而將退化為機械人了。我們的心靈亦將像計量器一樣，只會反應心脈的跳動了。~ 林語堂
• 2010: 再沒有比和一個十全十美的丈夫或妻子共同生活更乏味了。雖然我不懷疑這種完美人物的存在，但卻懷疑這種生存的意義。~ 林語堂
• 2010: 有一個良好制度的社會固然很好，但卻不能太完美。~ 林語堂
• 2010: 我認為文化就是悠閒的產物，因此文化的藝術就是悠閒的藝術。~ 林語堂
• 2010: 從中國人的觀點看來，一個能夠運用智慧來享受悠閒的人，也就是最有文化的人。~ 林語堂
• 2010: 當一個人憎惡這個作家時，他絕不會從這個作者的作品中學到什麼。學校的老師真該牢記這項事實。~ 林語堂
• 2010: 美國的雜誌編輯，為了力求正確無誤，常費神校正到頭髮都白了。中國的編輯便聰明得多，他總留下幾個錯誤讓讀者享受發現錯誤的樂趣。~ 林語堂
• 2010: 精神成熟是一種心靈的狀態，就像酒一樣，無法在倉促中製造出來的。 ~ 林語堂
• 2010: 人類既逃避不了歷史，也無法從中得到什麼。~ 林語堂
• 2010: 食人族殺死敵人後就把他們吃掉，而文明人卻在殺死敵人後把他們埋在墳裡，為他們插上十字架祈禱。這不是在暴戾上更加了幾分愚昧嗎?~ 林語堂
• 2010: 一個有教養或一個受教育的人並不須要很博學多聞，但卻必須是一個有能力判斷善惡，愛憎的人。所以一個真正有學問的人就是一個善於辨別是非的人。~ 林語堂（幽默大師 ）
• 2010: 在中學，大學，我都是以第二名畢業的，因為總有一個認真用功\的傻瓜贏過我。~ 林語堂（幽默大師 ）
• 2010: 忙碌與智慧兩者似乎無法並存。真正聰明的人不會忙碌，忙碌的人也絕不是真正聰明的人。因此，最智慧的人也就是最會享受悠閒生活的人。~ 林語堂（幽默大師）
• 2010: 自己都不快樂的人怎能使人信服？ ~ 林語堂（幽默大師）
• 2010: 一個人只有在完全摒除財富之念，不為金錢所動時，才會得到內心的寧靜。~ 林語堂（幽默大師 ）
• 2010: 今日世人知道每一件事物的價格，卻無法了解任何事物的價值。~王爾德（英國作家 ）
• 2010: 男人就是欠人嚇唬他。
• 2010: 當他出現了危機意識，妳就成了最正點的馬子。
• 2010: 如果妳害怕在感情上妳成為那個「比較愛對方」而失衡的人，妳就努力讓自己生活精采充實忙碌轉移注意力，盡量跟朋友出去不要整天等著他約妳，最後「失衡」的就不會是妳。
• 2010: 亂的是人，從來不是地方。
• 2010: 你可以在很亂的地方玩得很健康，而你要做任何壞事，根本不需要在任何很亂的地方，在家裡就可以了。
• 2010: 人當然會見色忘友，但太過分的見色忘友到最後真的會落得沒有朋友。
• 2010: 搞定男人最好的方法就是搞好妳自己。讓自己活得精采。
• 2010: 男人最害怕生活過得比他精采的女人，越有危機意識、越讓他充滿驚奇與期待、充滿挑戰，他就越欣賞這個女人。
• 2010: 美好的旅行，不是離開，而是回家。
• 2010: 你用何種方式得到，就會用同樣的方式失去。
• 2010: 女人要男人回答的不是「真實」的答案，而是「正確」的答案。
• 2010: 對於男人來說，最害怕的當然是女友與曖昧女性對象變成好友。
• 2010: 他真的想結婚，只是他不想跟妳結婚。
• 2010: 女人若真愛著男友，每個前男友對她來說就如同路邊的狗屎一般。
• 2010: 男人硬的時候心軟，軟的時候心硬。
• 2010: 戀愛談太久，愛情就昇華為親情，親情最後只剩同情。
• 2010: 除非把男人戳瞎，否則他們一輩子都是視覺的動物。
• 2010: 妳媽把妳生得這麼正點，不是來讓妳被糟蹋的！
• 2010: 既然妳不能開快炒店，怎麼能怪男人去吃路邊攤？
• 2010: 別人可以作賤妳，但是妳不能作賤妳自己。
• 2010: 如果別人更適合他，他吃路邊快炒比較開心，妳又如何要他瞭解貝隆生蠔和蚵仔的差別？
• 2010: 良言一句三冬暖，惡言傷人六月寒。 ~ 證嚴法師
• 2009: 夜無邊，人無眠，心無悔，情無盡，今夜誰讓你魂縈夢牽？
• 2009: 專注在新行為的喜樂上，不是只看你想要克服的負面事情。你會發現，往前邁開步子容易得多。
• 2009: 有能力去幫助他人，是值得慶幸的。
• 2009: 如果敵人讓你生氣，那說明你還沒有勝他的把握。
• 2009: 因為誠心向人認錯，決心改過自新，甘願受罰的人，即可因此成長而減輕報應！
• 2009: 有些人為了「尊嚴」而不肯認錯，有些人因為「怯懦」而不敢認錯，有些人為了「利益」而不願認錯！這些人會因此難於成長而得到慘痛的教訓！
• 2009: 愛是不讓自己心苦，允許愛人作他自己。
• 2009: 愛，就是想要征服對方來征服自己。
• 2009: 江晨恩醫師說，心臟病的八大危險因子之一，就有吸菸一項，其他危險因子還包括年齡超過55歲、男性、高血壓病史、糖尿病病史、膽固醇異常、久坐的工作型態和有家族史。
• 2009: 心臟內科醫師提醒，氣溫變化大，較易導致心臟病發，有心血管疾病的人應多加注意。
• 2009: 白露過後，秋意漸濃，天氣也變得乾燥，除了皮膚保濕外，也別忘了確保眼睛的濕潤，否則就有可能飽受乾眼症的困擾，整天不舒服。
• 2009: 楊志雄醫師表示，長皰疹千萬不能弄破，弄破容易導致續發性細菌感染，有的甚至會有化膿的情形。
• 2009: 楊志雄醫師表示，會長皰疹，大部分與免疫力有關，像是有些開刀後的患者，因身體承受壓力也容易長皰疹，另如抵抗力差的老人或是喜歡熬夜的人，也都較容易長。
• 2009: 失去了母語，會不會也失去記憶？因為記憶是用文字刻在自我深處的。~ 新井一二三﹝日籍作家﹞
• 2009: 智慧的代價是矛盾。這是人生對人生觀開的玩笑。
• 2009: 以這種方式呼吸：用橫隔膜深吸五秒，直到下腹部。停止呼吸二十秒，以氧化血液和激活淋巴腺系統。最後，吐出十秒。
• 2009: 淋巴腺專家傑克•席爾茲（Jack Shields）說，橫隔膜深呼吸是刺激和清理淋巴腺系統最有效的方法，而且能夠刺激免疫系統。深呼吸能加快身體排毒的速率好幾倍。
• 2009: 運動員遠比其他人吸進更多的氧，致癌率是一般美國人的七分之一。
• 2009: 想想生命的本質，你會發現，少了食物，人體至少可活一個月。不喝水，可活幾天，但是少了空氣，只消幾分鐘就撐不下去。由此可見空氣是生命的絕對必需，為什麼不多呼吸？
• 2009: 人的運勢不同，遭遇就不同，結識的人也不同！
• 2009: 有恆之人，難免固執！自卑之人，必然謙虛！
• 2009: 問命的人，常會透露線索！例如：問事業者，必有事業之憂！
• 2009: 「操作」之所以困難，是因為您練習不夠熟巧！
• 2009: 將心比心，創造雙贏。
• 2008: 說到教育，李家同還是堅持：「我們的孩子，一個都不能少。」這個看似普通的理念，要實踐起來，卻一點也不普通。
• 2008: 小說有很多思想對話的樂趣。
• 2008: 「我們無法讓這個社會完全沒有貧窮的人，但我們一定要努力，讓窮人家的孩子可以脫離永久性的貧困循環中。」而教育，正是其中的關鍵之道，因此不能遺漏任何一個孩子。」
• 2008: 「人類中有不幸的人，並不是一件最不幸的事，」李家同說：「但沒有人替這些人說話，這才是最不幸的事。」
• 2008: 李家同常提醒自己：「我不能假裝世界上的悲慘不存在。」
• 2008: 這個普通人其實並沒那麼普通，不過，他倒是有個很普通的堅持：一切從基本做起。
• 2008: 要李家同談談自己，他笑笑：「有什麼好說的？我是一個普通人」。
• 2008: 人都想真心誠意相信，他們真正要的是平靜──其實他們在欺騙自己：他們追求的其實是激動。他們真正渴望的是追兔子，不是抓到牠。樂趣在於追獵，不在捕捉到獵物。
• 2008: 我們所知的所有樂趣當中，追求樂趣是最有趣的。
• 2008: 一定要留點利益給對方，建立關係比做成一筆生意更重要。你聽到的拒絕一定會比接受多，相信我，如果不是這樣的話，誰都可以當房地產開發商。不要放棄，也不能放棄。
• 2008: 孩子學會閱讀，由聽故事開始， 讓他們從中找出閱讀的奧妙與樂趣！
• 2008: 在家中，父母的角色應是家長，不是老師。先幫助孩子喜愛閱讀， 他們便會成為閱讀愛好者。
• 2008: 由出生的第一天，越早開始給孩子朗讀故事，他們越早獲得聆聽的技巧，越喜愛聽故事。
• 2008: 與孩子一起閱讀是愛的表現，更表示了你對孩子的關心和注意。
• 2008: 如果我們説故事時不讓情感從眼神中流露，簡直是浪費了天賦的才能。