智慧語錄

歷史上的今天

• 2014: 世界上絕大多數最貧窮的人現在生活在擁有龐大國際金融準備的國家，是我們這個時代的一大諷刺。 ~ 桑默窗]Lawrence Summers），哈佛大學
• 2011: 蔬果579是建議每人每天：學齡前兒童蔬菜3份水果2份（共5份），小學學童和女性蔬菜4份水果3份（共7份），男人蔬菜5份水果4份（共九份；每份約為拳頭大小）。
• 2011: 盡量避免吃動物的內臟，因為抗生素都殘留在動物內臟。
• 2011: 剛裝潢好的房子所釋放出的甲醛等有害物質，要5~10年才會揮發掉。
• 2011: 帶隔餐便當，加熱之後營養素會消失，幾乎只剩纖維質。
• 2011: 我們的細胞很容易病變，是：環境的汙染、不當的飲食、藥物的刺激，濫用抗生素、基因遺傳，有腫瘤體質和壓力等原因所造成。
• 2011: 癌細胞不吃人體供給的營養，它吃萎縮的細胞，所以我們要長期使用乳酸菌，乳酸菌可以避免好細胞轉換為癌細胞。
• 2011: 長期吃藥的人、愛吃肉的人、更年期的女人，容易骨質疏鬆。
• 2011: 女人長期吃抗生素，得乳癌的機率是正常人的2~3倍。
• 2011: 植物會吸附土壤的毒素，人們若長期食用含有重金屬或農藥的蔬菜或中藥，容易損傷腎臟。
• 2011: 肝臟排毒和修復時間是在晚上11~1點，所以盡可能在晚上11點以前就寢，以保護肝臟。
• 2011: 以醫學的觀點，不在於你吃下多少鈣，而是你能留住多少鈣。
• 2011: 慢性病患者通常都要長期吃藥，因此大部分的人容易導致腎臟受損，嚴重者甚至要洗腎。
• 2011: 吃鐵鋁罐食品時，最好打開罐頭後馬上用別的容器盛裝起來，因為鐵鋁罐有氧化的問題，一接觸空氣就會釋放出有毒的物質。
• 2011: 預防誘惑的各種方法中，最可靠的就是膽小。~ 美國作家 馬克吐溫
• 2011: 夫妻的價值觀不同，還是生活在一起，就像打兩顆雞蛋，保留著兩顆蛋黃，蛋白的部份融在一起。~ 東京大學教授 清水博
• 2011: 有的人為失敗所毀，有的人被成功變得小氣吝嗇。同時戰勝失敗和成功的人才是了不起的人。~ 美國作家 約翰•斯坦貝克
• 2010: 任何一個落敗的總統候選人，在兩星期後，早就把勞工，失業，關稅等重要問題拋諸腦後，忘得一乾二淨了。~ 林語堂
• 2010: 我們並不是愛一個女人美麗的外表，而是她的行為舉止，音容笑貌。~ 林語堂
• 2010: 很多女人在尚未明白航行的基本原理之前，就急著跳進婚姻之海。~ 林語堂
• 2010: 你不能因男人好色而責怪他，就像你不能怪海獺有性本能一樣。~ 林語堂
• 2010: 我們必須以合理的態度接受一些生活中的虛偽面。~ 林語堂
• 2010: 追求財富使人成為懦夫，追求權勢卻使人淪為禽獸，也是人類最卑下的慾求，因為這種權力慾傷人最深。~ 林語堂
• 2010: 想想看，某人在三，四個月前請我們吃了一頓可口美味的晚餐，難道我們不會為他留點情面嗎？~ 林語堂
• 2010: 如果我們真是完全理性的人類，那麼我們非但不能得到智慧，反而將退化為機械人了。我們的心靈亦將像計量器一樣，只會反應心脈的跳動了。~ 林語堂
• 2010: 再沒有比和一個十全十美的丈夫或妻子共同生活更乏味了。雖然我不懷疑這種完美人物的存在，但卻懷疑這種生存的意義。~ 林語堂
• 2010: 有一個良好制度的社會固然很好，但卻不能太完美。~ 林語堂
• 2010: 我認為文化就是悠閒的產物，因此文化的藝術就是悠閒的藝術。~ 林語堂
• 2010: 從中國人的觀點看來，一個能夠運用智慧來享受悠閒的人，也就是最有文化的人。~ 林語堂
• 2010: 當一個人憎惡這個作家時，他絕不會從這個作者的作品中學到什麼。學校的老師真該牢記這項事實。~ 林語堂
• 2010: 精神成熟是一種心靈的狀態，就像酒一樣，無法在倉促中製造出來的。 ~ 林語堂
• 2010: 人類既逃避不了歷史，也無法從中得到什麼。~ 林語堂
• 2010: 食人族殺死敵人後就把他們吃掉，而文明人卻在殺死敵人後把他們埋在墳裡，為他們插上十字架祈禱。這不是在暴戾上更加了幾分愚昧嗎?~ 林語堂
• 2010: 一個有教養或一個受教育的人並不須要很博學多聞，但卻必須是一個有能力判斷善惡，愛憎的人。所以一個真正有學問的人就是一個善於辨別是非的人。~ 林語堂（幽默大師 ）
• 2010: 在中學，大學，我都是以第二名畢業的，因為總有一個認真用功\的傻瓜贏過我。~ 林語堂（幽默大師 ）
• 2010: 忙碌與智慧兩者似乎無法並存。真正聰明的人不會忙碌，忙碌的人也絕不是真正聰明的人。因此，最智慧的人也就是最會享受悠閒生活的人。~ 林語堂（幽默大師）
• 2010: 自己都不快樂的人怎能使人信服？ ~ 林語堂（幽默大師）
• 2010: 一個人只有在完全摒除財富之念，不為金錢所動時，才會得到內心的寧靜。~ 林語堂（幽默大師 ）
• 2010: 今日世人知道每一件事物的價格，卻無法了解任何事物的價值。~王爾德（英國作家 ）
• 2010: 男人就是欠人嚇唬他。
• 2010: 當他出現了危機意識，妳就成了最正點的馬子。
• 2010: 如果妳害怕在感情上妳成為那個「比較愛對方」而失衡的人，妳就努力讓自己生活精采充實忙碌轉移注意力，盡量跟朋友出去不要整天等著他約妳，最後「失衡」的就不會是妳。
• 2010: 亂的是人，從來不是地方。
• 2010: 你可以在很亂的地方玩得很健康，而你要做任何壞事，根本不需要在任何很亂的地方，在家裡就可以了。
• 2010: 人當然會見色忘友，但太過分的見色忘友到最後真的會落得沒有朋友。
• 2010: 搞定男人最好的方法就是搞好妳自己。讓自己活得精采。
• 2010: 男人最害怕生活過得比他精采的女人，越有危機意識、越讓他充滿驚奇與期待、充滿挑戰，他就越欣賞這個女人。
• 2010: 美好的旅行，不是離開，而是回家。
• 2010: 你用何種方式得到，就會用同樣的方式失去。
• 2010: 女人要男人回答的不是「真實」的答案，而是「正確」的答案。
• 2010: 對於男人來說，最害怕的當然是女友與曖昧女性對象變成好友。
• 2010: 他真的想結婚，只是他不想跟妳結婚。
• 2010: 女人若真愛著男友，每個前男友對她來說就如同路邊的狗屎一般。
• 2010: 男人硬的時候心軟，軟的時候心硬。
• 2010: 戀愛談太久，愛情就昇華為親情，親情最後只剩同情。
• 2010: 除非把男人戳瞎，否則他們一輩子都是視覺的動物。
• 2010: 妳媽把妳生得這麼正點，不是來讓妳被糟蹋的！
• 2010: 既然妳不能開快炒店，怎麼能怪男人去吃路邊攤？
• 2010: 別人可以作賤妳，但是妳不能作賤妳自己。
• 2010: 如果別人更適合他，他吃路邊快炒比較開心，妳又如何要他瞭解貝隆生蠔和蚵仔的差別？
• 2010: 良言一句三冬暖，惡言傷人六月寒。 ~ 證嚴法師
• 2009: 夜無邊，人無眠，心無悔，情無盡，今夜誰讓你魂縈夢牽？
• 2009: 專注在新行為的喜樂上，不是只看你想要克服的負面事情。你會發現，往前邁開步子容易得多。
• 2009: 有能力去幫助他人，是值得慶幸的。
• 2009: 如果敵人讓你生氣，那說明你還沒有勝他的把握。
• 2009: 因為誠心向人認錯，決心改過自新，甘願受罰的人，即可因此成長而減輕報應！
• 2009: 有些人為了「尊嚴」而不肯認錯，有些人因為「怯懦」而不敢認錯，有些人為了「利益」而不願認錯！這些人會因此難於成長而得到慘痛的教訓！
• 2009: 愛是不讓自己心苦，允許愛人作他自己。
• 2009: 愛，就是想要征服對方來征服自己。
• 2009: 江晨恩醫師說，心臟病的八大危險因子之一，就有吸菸一項，其他危險因子還包括年齡超過55歲、男性、高血壓病史、糖尿病病史、膽固醇異常、久坐的工作型態和有家族史。
• 2009: 心臟內科醫師提醒，氣溫變化大，較易導致心臟病發，有心血管疾病的人應多加注意。
• 2009: 白露過後，秋意漸濃，天氣也變得乾燥，除了皮膚保濕外，也別忘了確保眼睛的濕潤，否則就有可能飽受乾眼症的困擾，整天不舒服。
• 2009: 楊志雄醫師表示，長皰疹千萬不能弄破，弄破容易導致續發性細菌感染，有的甚至會有化膿的情形。
• 2009: 楊志雄醫師表示，會長皰疹，大部分與免疫力有關，像是有些開刀後的患者，因身體承受壓力也容易長皰疹，另如抵抗力差的老人或是喜歡熬夜的人，也都較容易長。
• 2009: 失去了母語，會不會也失去記憶？因為記憶是用文字刻在自我深處的。~ 新井一二三﹝日籍作家﹞
• 2009: 智慧的代價是矛盾。這是人生對人生觀開的玩笑。
• 2009: 以這種方式呼吸：用橫隔膜深吸五秒，直到下腹部。停止呼吸二十秒，以氧化血液和激活淋巴腺系統。最後，吐出十秒。
• 2009: 淋巴腺專家傑克•席爾茲（Jack Shields）說，橫隔膜深呼吸是刺激和清理淋巴腺系統最有效的方法，而且能夠刺激免疫系統。深呼吸能加快身體排毒的速率好幾倍。
• 2009: 運動員遠比其他人吸進更多的氧，致癌率是一般美國人的七分之一。
• 2009: 想想生命的本質，你會發現，少了食物，人體至少可活一個月。不喝水，可活幾天，但是少了空氣，只消幾分鐘就撐不下去。由此可見空氣是生命的絕對必需，為什麼不多呼吸？
• 2009: 人的運勢不同，遭遇就不同，結識的人也不同！
• 2009: 有恆之人，難免固執！自卑之人，必然謙虛！
• 2009: 問命的人，常會透露線索！例如：問事業者，必有事業之憂！
• 2009: 「操作」之所以困難，是因為您練習不夠熟巧！
• 2009: 將心比心，創造雙贏。
• 2008: 說到教育，李家同還是堅持：「我們的孩子，一個都不能少。」這個看似普通的理念，要實踐起來，卻一點也不普通。
• 2008: 小說有很多思想對話的樂趣。
• 2008: 「我們無法讓這個社會完全沒有貧窮的人，但我們一定要努力，讓窮人家的孩子可以脫離永久性的貧困循環中。」而教育，正是其中的關鍵之道，因此不能遺漏任何一個孩子。」
• 2008: 「人類中有不幸的人，並不是一件最不幸的事，」李家同說：「但沒有人替這些人說話，這才是最不幸的事。」
• 2008: 李家同常提醒自己：「我不能假裝世界上的悲慘不存在。」
• 2008: 這個普通人其實並沒那麼普通，不過，他倒是有個很普通的堅持：一切從基本做起。
• 2008: 要李家同談談自己，他笑笑：「有什麼好說的？我是一個普通人」。
• 2008: 人都想真心誠意相信，他們真正要的是平靜──其實他們在欺騙自己：他們追求的其實是激動。他們真正渴望的是追兔子，不是抓到牠。樂趣在於追獵，不在捕捉到獵物。
• 2008: 我們所知的所有樂趣當中，追求樂趣是最有趣的。
• 2008: 一定要留點利益給對方，建立關係比做成一筆生意更重要。你聽到的拒絕一定會比接受多，相信我，如果不是這樣的話，誰都可以當房地產開發商。不要放棄，也不能放棄。
• 2008: 孩子學會閱讀，由聽故事開始， 讓他們從中找出閱讀的奧妙與樂趣！
• 2008: 在家中，父母的角色應是家長，不是老師。先幫助孩子喜愛閱讀， 他們便會成為閱讀愛好者。
• 2008: 由出生的第一天，越早開始給孩子朗讀故事，他們越早獲得聆聽的技巧，越喜愛聽故事。
• 2008: 與孩子一起閱讀是愛的表現，更表示了你對孩子的關心和注意。
• 2008: 如果我們説故事時不讓情感從眼神中流露，簡直是浪費了天賦的才能。