「床上看平板電腦，姿勢會跑掉，」新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山說。距離太近，會讓水晶體和角膜慢慢變厚。而且，關燈看平板電腦，光線對比太大，對眼睛的刺激過強。－智慧語錄

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May 03 Thu 2012 23:34
「床上看平板電腦，姿勢會跑掉，」新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山說。距離太近，會讓水晶體和角膜慢慢變厚。而且，關燈看平板電腦，光線對比太大，對眼睛的刺激過強。

「床上看平板電腦，姿勢會跑掉，」新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山說。距離太近，會讓水晶體和角膜慢慢變厚。而且，關燈看平板電腦，光線對比太大，對眼睛的刺激過強。
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上一篇：遮住一隻眼，另一眼看遠、看近，再換眼，至少視線暫時離開電腦。或是辦公桌放些賞心悅目的小東西如家人照片或綠色植物，將目光移到心愛的物品上，讓眼睛稍做休息。
下一篇：專注玩遊戲，眼睛「絕對固焦」，不需移動，會讓眨眼次數減少，一般人平均1分鐘眨眼7∼8次，玩遊戲時才2∼3次。眼睛酸麻脹痛、慢性疲勞都會來到。

歷史上的今天

2017: 能夠笑著努力到最後，我很快樂。
2017: 自始至終，我都認為，從一開始就不可能的事，根本不存在。
2014: 小子，你錯了。輸球可以被原諒，但放棄不能。
2014: 你知道神智不清的定義嗎？重複做同一件蠢事，還希望有不同的結果。
2014: 正確的判斷力來自經驗，而大部分經驗來自錯誤的判斷。 ~ 威爾羅傑斯
2014: 我是業餘選手，慕樂先生。你知道「業餘」一字的來源嗎？是拉丁文中的愛。業餘選手要熱愛這項運動。只要開始為錢，就稱不上愛了。 ~Bobby Jones
2014: 不必遺憾。若是美好，叫做精彩。若是糟糕，叫做經歷。
2014: 對一顆不快樂的心來說，一個靜靜的擁抱就是千言萬語。
2012: 專注玩遊戲，眼睛「絕對固焦」，不需移動，會讓眨眼次數減少，一般人平均1分鐘眨眼7∼8次，玩遊戲時才2∼3次。眼睛酸麻脹痛、慢性疲勞都會來到。
2012: 「捷運穩定度還好，」馬偕醫院眼科主治醫師王馨儀認為，但在公車、計程車上看智慧型手機，彷彿是不斷晃動的相機，卻要「拍」清楚小小銀幕上的字，眼睛睫狀肌要不斷用力調焦，這樣用眼，老花會提早看上你。
2012: 遮住一隻眼，另一眼看遠、看近，再換眼，至少視線暫時離開電腦。或是辦公桌放些賞心悅目的小東西如家人照片或綠色植物，將目光移到心愛的物品上，讓眼睛稍做休息。
2012: 有时，沉默是最完美的诉说。
2012: 風景美在跟誰一起看。
2012: 忘記不需要力氣，只要你開始能不在乎。寄望不需要念力，只要你開始能不放棄。要忘記，時間是最好的忘憂草。要寄望，堅持是唯一的燈心草。
2011: 創作好像走鋼繩，根本不曉得明天會怎樣，真是要命。~ 雲門舞集創辦人林懷民
2011: 年輕時的流浪，是一生的養分。~ 雲門舞集創辦人林懷民
2011: 不論你的夢想是什麼──就開始做吧！大膽著手的精神裡有創意、力量，以及魔術。現在就開始。~ 德國文學家歌德
2011: 每一個生命都有責任，我們的過錯，不在於所為之惡，而在於未行之善。~ 挪威劇作家易卜生
2011: 過去文憑是通往理想工作的護照，現在頂多是簽證，使你進入市場而已。~ 中央大學教授洪蘭
2011: 快樂不是因為做的事情，而是因為做的是喜歡的事情。~ 宜蘭碩士農夫賴青松
2011: 愛情是場角力遊戲，保留較多底牌的占上風。~ 漫畫家劉莉莉
2011: 生活就像賭撲克牌，牌局結束後，不下注的人一毛也拿不到。~ 已故美國喜劇演員梅布莉
2011: 發言之前必須考慮三件事：禮貌、場合、時機。~ 美國作家索迪
2011: 現在，我們的言論分成極端兩派，太急著譴責想法不同的人就是禍首。~ 美國總統歐巴馬
2010: 婚姻確實需要理性，如果女兒論及婚嫁，我一定要求要看看對方家庭，什麼樣的家庭會養出什麼樣的孩子……。 ~ 王偉忠
2010: 中國字的寓意深遠，「伴」，就是一人一半，湊在一起才完整。 ~ 王偉忠
2009: 我們往往只注意自己已經認為是真的資訊。人傾向於尋找能夠證實本身信念的資訊，排拒與它抵觸的資訊。
2009: 同理心並不是「你好，我也好」這種濫情，而是在制定明智決策的過程中，周詳考慮員工的感受。
2009: 擅長控制自己情緒的人能順應變化。他們不會驚慌失措。
2009: 時局動盪，主政者反而能夠排除既得利益者的阻撓，勵行改革。
2009: 全球化可帶來許多利益，但如何盡量增加獲利而減少損害，卻是主政者面臨的重大挑戰。
2009: 林肯總是分擔別人出錯的責任，因此大家都對他忠貞不二。
2009: 強化社群靠的是凸顯不同社群的界限，而非消弭界限。
2009: 找出一套明確的價值觀，並持續加以傳播，讓消費者對品牌產生情感上的連結。
2009: 人們對與品牌連結以產生人脈關係的興趣，往往多於對品牌本身。
2009: 成功是優點的發揮，失敗是缺點的累積。
2009: 與其問顧客：「你需要的東西都找到了嗎？」店員應該問：「有什麼東西是你想買、但我們沒賣的嗎？」
2009: 在企業把顧客放到顯微鏡下研究的同時，顧客也回過頭來，比以往更仔細地檢驗企業。
2009: 行銷人員現階段就應預作準備，因應消費者價值與態度可能產生的長期轉變。
2009: 企業應以懇切的承諾，強化顧客與品牌的情感聯繫，並展現同理心。
2009: 企業務必了解顧客如何重訂消費優先順序、調整預算分配、更換品牌，以及重新定義價值。
2009: 一家財務問題嚴重的公司聘請新執行長來解決危機，大家就該知道，裁員會是下一步行動。
2009: 當然，人類是獨特的，但我們和其他動物的不同，並不像我們以為的那個程度。這種認知足以使人謙和，讓我們對共享地球的動物有新的尊敬。─珍古德〈保育運動者〉
2009: 台灣的農夫，是以大自然最嚴格的模式鑄成的，多有英雄氣概。塵世的財貨，他們擁有的很少。─馬偕牧師〈十九世紀來台傳教士〉
2009: 人類總是以販賣某種東西維生，我希望其中不包括靈魂。─塩見直紀〈日本社區工作者〉見直紀
2009: 人之幸福極少來自罕見的絕佳好運，多半來自每日的小幸福。─富蘭克林〈美國開國元老〉
2009: 最細膩的人性，只有在對待生命中最艱難的生老病死上看得最清楚。─南方朔〈評論家〉
2009: 孩子會模仿父母的閱讀習慣，而且，如果父母在他們小時候念給他們聽，他們也可能會愛看書。
2009: 如果再也不能走，那我就用飛的。
2009: 佛曰，命由己造，相由心生，世間萬物皆是化相，心不動，萬物皆不動，心不變，萬物皆不變。
2009: 一般人可能不知道，如果你調整全國的鐘表，讓太陽晚點下山，那麼明早它也會晚點升起。
2008: 寰宇叢書語錄

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