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十大健康養生觀念﹝一~五﹞:一、情緒開朗,恬淡虛無。二、當有喜好,但不入迷。三、性欲要節,養精宜足。四、睡眠衛生,亦要講究。五、適量運動,掌握恰當。


出處:聖天雜誌第269集聖天出版社
Selina的email:selinaweng0927@gmail.com
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