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目前分類：健康 (283)

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2011-03-05 長庚兒童醫院感染科主任黃玉成說，人生病發燒是一種對身體的保護反應，許多研究顯示，適度發燒可增強抵抗力，提升免疫系統功能，所以家長無需急著退燒。 (195) (0)
2011-03-05 台北醫學大學附設醫院小兒科部主任陳中明說，退燒藥「乙醯氨酚」具有肝毒性，使用過量恐怕會傷害肝臟功能，甚至肝中毒。 (4) (0)
2011-02-25 研究指出，中風之後5到10天內服用抗憂鬱藥物「百憂解」（Prozac），有助改善行動控制能力、即使中風也有機會自主生活。 (3) (0)
2011-02-20 臉色發黑時，可能得看醫生檢查腎臟。腎臟能調節體內水分的代謝，如過濾功能降低，廢物會長期堆積體內，使得膚色暗沉。起初在肌膚較薄處出現色素沉澱，慢慢向四周擴散。 (12) (0)
2011-02-20 臉色發黑時，建議嘗試一下韓國流行的三日蔬果排毒法，每天喝大量的水，吃新鮮蔬果，避免肉食，體內沉積的廢物自然很快排出。 (85) (0)
2011-02-20 毛孔變粗大的最好解決辦法，莫過於攝取足量維生素Ｃ，其中所含的膠原蛋白能提高保濕力。肌膚有彈性，毛孔也會隨之隱形！ (0) (0)
2011-02-20 隨著年齡增長，皮脂分泌會逐漸減少，肌膚保濕力也開始下降。如果這時缺乏某種特定維生素，毛孔就會變粗大。 (3) (0)
2011-02-20 荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺，除了清潔不徹底，還可能是心情焦躁、工作壓力大所致。不妨來趟旅行，給身體、心情放個假！ (218) (0)
2011-02-20 顴骨上出現皺紋，可能是肝臟功能異常所致。當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。 (10) (0)
2011-02-20 顴骨上出現皺紋，德國醫學專家說，除了看醫生提高肝功能代謝率，顴骨處的皮膚較薄，紫外線尤其會帶來傷害，防曬尤需注意。 (26) (0)
2011-02-20 呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養，建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。 (9) (0)
2011-02-20 嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。 (9) (0)
2011-02-20 如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，可能是高熱引發。洗個舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。 (0) (0)
2011-02-20 臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，因體力過度消耗、身體水分失調引起。 (2) (0)
2011-02-20 鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱。日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道一樣重要。 (32) (0)
2011-02-20 過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困難，還會使大腦供氧不足，導致腦筋變得遲鈍。 (48) (0)
2011-02-20 腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。 (8) (0)
2011-02-20 鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，就能緩解症狀。 (11) (0)
2011-02-20 正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成，別掉以輕心。肺活量過低將影響正常代謝。每天練習五分鐘腹式呼吸，吸氣時脹起肚皮，呼氣時縮緊肚皮，很快肺活量就提高不少！ (43) (0)
2011-02-20 鼻子大小與呼吸狀況大有關係。如鼻翼嬌小，表明呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。在辦公室待一兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。 (1) (0)
2011-02-20 鼻子大小與呼吸狀況大有關係。鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣。但在污染嚴重的地方，你也會吸入過多的廢氣。 (25) (0)
2011-02-20 舌苔泛黑很可能表示體溫升高了，但不見得就是發燒。劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。 (1) (0)
2011-02-20 舌苔泛黃很可能是感冒信號！注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，晚上臨睡前沖杯熱牛奶，能在胃中形成一層蛋白膜，防止細菌入侵。 (4) (0)
2011-02-20 舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，預示抵抗力正在下降。建議遠離花粉、海鮮等過敏原，以免中招。 (173) (0)
2011-02-20 舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，舌苔太厚可能是腸胃功能不良或飲食過量。如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。 (13) (0)
2011-02-20 當血液中含大量廢物、體內水分不足，缺氧血和含氧血就混一起，使血管變紫。如伴隨肩膀僵硬和腰痛，表示體內毒素積累太多。維持一周清淡飲食、做蒸汽浴，毒素很快就排出。 (23) (0)
2011-02-20 早晨醒來發現枕邊淌著一圈口水？這是唾液分泌過多引起，可能胃腸功能虛弱，無法充分吸收水分，造成水分滯留，唾液稀釋，才流嘴邊。如還感到腸鳴、胃鳴，最好去看腸胃科。 (4) (0)
2011-02-20 對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！ (2) (0)
2011-02-20 對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」，可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。 (1) (0)
2011-02-20 口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。 (12) (0)
2011-02-20 嘴唇乾澀時，抵抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口。鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。 (27) (0)
2011-02-20 嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴唇無法分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抵抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。 (20) (0)
2011-02-20 感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，很可能是早期胃炎的預警。建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。 (320) (0)
2011-02-20 如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。 (9) (0)
2011-02-20 嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色，如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足，建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，從而減輕貧血症狀。 (12) (0)
2011-02-20 眼白泛黃可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！ (48) (0)
2011-02-20 如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。 (43) (0)
2011-02-20 別小看長針眼，日本醫學專家發現，長針眼代表你的免疫力正在衰退，細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。 (43) (0)
2011-02-20 如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。 (4) (0)
2011-02-20 血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。 (4) (0)
2011-02-20 少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，眼睛下面的惱人小顆粒很快就會不見！ (5) (0)
2011-02-20 除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，醫學專家還要告訴你，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。 (22) (0)
2011-02-20 健康的腎能將體內多餘水分順利排出。水分不足時，它會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！ (3) (0)
2011-02-20 睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？你可能體液失調了！造成水分代謝失調的原因很多，如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。 (6) (0)
2011-02-20 支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！ (2) (0)
2011-02-20 一早起來，發現眼圈黯沉發黑？小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞？ (2) (0)
2011-01-30 晨起先飲水，對身體既是一次極大的補償，又是一種有效的淨化。這已是醫學公認的健康生活習慣。 (1) (0)
2011-01-27 中醫師楊佩龍說，按壓湧泉的方法是右手摩擦左腳，左手摩擦右腳。由腳跟向上至腳趾，再向下回腳跟為一下，共做36下。兩手大拇指輪流壓腳心湧泉穴，共做100下。 (136) (0)
2011-01-19 冬季保暖要注意三個重點部位：頭部、背部、足部。頭部很容易散失熱量，冬天戴一頂比較暖和的帽子，其實就是一種非常好的保健措施。 (2) (0)
2011-01-11 病人要的是更健康，不是更多的健康照護。 (1) (1)
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