- Jun 30 Sat 2012 10:42
「多思考，少說話」，這句話無論走到哪裡都是真理。
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- 上一篇： 人出生時，是一身赤裸裸地來；在世間忙碌了幾十年，到最後也是一物不帶而赤裸裸地走！
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歷史上的今天
- 2017: 去過的旅行，可以變成回憶。沒有去成的旅行，不也能成為回憶嗎？
- 2017: 我覺得，沒必要所有的人都擁有上進心，又不是所有的人都想成為有錢人，不是所有的人之間都存在競爭。我覺得每個人都會有正好適合自己的地方。
- 2017: 保障大體是一種迷信。大自然不存在，人類世世代代也無人有此體驗。長期而言，逃避危險不比直接暴露在危險中安全。~ 海倫•凱勒
- 2013: 邂逅一個人，只需片刻，愛上一個人，往往會是一生。萍水相逢隨即轉身不是過錯，刻骨相愛天荒地老也並非完美。在註定的因緣際遇裡，我們真的是別無他法。 ~ 林徽因
- 2013: 千帆過盡，回首當年，那份純淨的夢想早已漸行漸遠，如今歲月留下的，只是滿目荒涼。 ~ 林徽因
- 2013: 都說世相迷離，我們常常在如煙世海中丟失了自己，而凡塵繚繞的煙火又總是嗆得你我不敢自由呼吸。 ~ 林畢]
- 2012: 人生的每一場相遇，都是緣分，没有對錯。人生的每一個清晨，都該珍惜，禁不起拖延。 ~ NLP教練
- 2012: 1. 事業的最高境界：家人想你，老闆念你。2. 榮譽的最高境界：你已遠離江湖，江湖還在傳說你。3. 喝酒的最高境界：你知道他是誰，他已經不知道你是誰。 4. 生命的最高境界：哭著來，笑著走。 5. 交友的最高境界：久不聯繫，常在心中。
- 2012: 生命，其實就是一場孤獨的旅行。一路跋涉，一路捨和棄。一路堅強和美麗。
- 2012: 被動學習，是種壓力。主動學習，是種樂趣。成長是壓力，還是樂趣，就看你如何對應。
- 2012: 主動，被動，不如互動。愛人，被愛，不如相愛。
- 2012: 沒結婚的人，一生都後悔。結了婚，卻後悔一生。
- 2012: 有人幫你，是你的幸運；無人幫你，是公正的命運；沒有人該為你做什麼，因為生命是你自己的，你得為自己負責。
- 2012: 享用"小美冰淇淋"!!~~
- 2012: 日日好日，人人好人，事事好事，處處好地方。 ~ 摘錄自「心六倫66自勉語－職場倫理」
- 2012: 常常為自己祝福才會有福。
- 2012: 「若能彼此享受，就別彼此忍受。 若能彼此領會，就別彼此誤會。若能彼此扶持，就別彼此堅持。若能彼此慰問，就別彼此質問。」穿上別人的鞋，站在他的角度想想，一切就會不一樣。
- 2011: 世路如今已慣，此心到處悠然。 ~ 西江月，張孝祥
- 2011: 不洒世間兒女淚，難堪親友中年別。 ~ 滿江紅，嚴羽
- 2011: 真性情是我們最美好的本質，為真性情的表露而流過的淚，永遠是最動人的。
- 2011: 他以為自己已經沒有眼淚了，却止不住的淚流滿面。
- 2011: 白了髮的將軍或戰士，離開戰場以後的生活，是怎麼樣的形式？他們最大的挑戰，會不會就是失去戰場這件事？又或者是與老、病、死亡相爭鬥的，難以獲勝的戰爭？
- 2011: 他霍然明白，只有正往高峰攀爬的人才會停不下來。
- 2011: 婚姻這麼不可靠，除了孩子還有什麼真實的東西？
- 2010: 在逆境中堅持，永遠不要放棄，相信自己，珍惜自己。
- 2010: 人生，不是得到，就是學到。
- 2009: 我發現了match.com，……那時候我就覺得，這些男生�n像陳列在超級市場的貨架上。我每晚就採購十名，發�X虛擬 kiss，……第二天再採購十名。 ~ 袁瓊瓊
- 2009: 她（袁瓊瓊）認為自己是在56歲後，才懂得愛情的滋味。
- 2009: 具有抑癌效果的蔬果排名：（前有第1到第10）11.金針菜12.薺菜13.雪裡紅14.番茄15.大蔥16.大蒜17.黃瓜18.白菜
- 2009: 具有抑癌效果的蔬果排名：1.熟甘藷2.生甘藷3.蘆筍4.綠花椰菜5.捲心菜6.白花椰菜7.芹菜8.茄子皮9.甜椒10.胡蘿蔔（後有第11到18）。
- 2009: 台灣癌症基金會引述日本國立癌症預防研究所報告指出，地瓜（蕃薯、甘薯）的抗癌及營養成分優於其他各類蔬果，且不論生熟均最具抑癌效果。
- 2009: 綠茶含有兒茶素及維生素A、C等抗氧化劑，因此有防癌功\效，這些防癌成分綠茶含量最多、其次是烏龍茶、�鶦驤怳痋C咖啡也可以降低某些癌症發生率。
- 2009: 肥胖、靜態生活少活動、飲食油膩、愛吃肉卻少吃蔬果、抽菸、吃檳榔、大量飲酒、重口味愛吃鹹、愛吃醃漬物、壓力大或容易焦慮憂煩的人。
- 2009: 富含EPA、DHA的其實是夾在鮭魚肉裡的油脂，魚肚上的油、魚皮跟魚內臟裡，EPA、DHA非但沒比較高，反倒有較多重金屬沈積，還是少吃點。
- 2009: 鮭魚可以延緩腦力退化、保持血管彈性。
- 2009: 雖然鮭魚有助「頭好壯壯」，又能減少心血管疾病產生，但民眾千萬不要吃過量。像鮭魚這類深海大型魚類的重金屬含量較多，建議一周食用三次即可。
- 2009: 鮭魚含有優質蛋白質及深海魚油。
- 2009: 鍾子雯提醒，大腸癌患者因腫瘤可能阻塞腸道，也不宜吃太多沙拉，就算是術後，最好先跟醫護人員討論後再吃。
- 2009: 糖尿病患要斤斤計較沙拉裡的澱粉及水果量。
- 2009: 因蔬果中的鉀離子含量較高，加上洗腎患者需要較多營養跟熱量，鍾子雯說，這類人較不適合食用沙拉。
- 2009: 吸煙對健康的危害，從肺癌、肝癌、子宮頸癌、膀胱癌到心臟血管疾病、高血壓、中風，甚至意外災害也會顯著增加。
- 2009: 紫外線是誘發皮膚癌的罪魁禍首之一，奧地利學者建議，為預防這種病，最好飲用普通的紅茶。
- 2009: 考生不要吃太多甜食、糖果或含糖飲料，以免血糖迅速上升，接著又急速下降，影響情緒，且會使腦中的血清素增加，使人感覺舒服想睡覺，降低注意力。
- 2009: 避免吃燒烤，因為食物燻烤過程中會產生苯等有害物質。
- 2009: 人生『惜福』，才能『幸福』。
- 2009: 得意的時候多做點事，不得意的時候多讀點書。真的不得意，至少把自己的身體照顧好。─王偉忠〈電視台製作人〉
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