智慧語錄

歷史上的今天

• 2013: 留存一段記憶只是片刻，懷想一段記憶卻是永遠。 ~ L徽因
• 2013: 每個人的人生都是在旅程，只是所走的路徑不同，所選擇的方向不同，所付出的情感不同，而所發生的故事亦不同。 ~ 林徽因
• 2013: 無論你如何隱藏，想要挽留青春的純真，歲月還是會無情地在你臉上留下年輪的印記與風霜。 ~ 林徽因
• 2013: 人說，背上行囊，就是過客；放下包袱，就找到了故鄉。其實每個人都明白，人生沒有絕對的安穩，既然我們都是過客，就該攜一顆從容淡泊的心，走過山重水複的流年，笑看風塵起落的人間。 ~ 林徽因
• 2012: 多想他人的好，心中就充滿溫馨，臉上就帶着微笑，待人就多了謙讓，遇事就知道寬容。
• 2012: 多想他人的好，也是一種修持，也是一種善良，這不是做作的表演，而是內心真實的展現。
• 2010: 不在寂寞中戀愛，就在寂寞中變態。
• 2010: 但還有另一種愛，亞曼達，讓妳有勇氣，對自己充滿信心而不自卑，讓妳覺得什麼事都難不倒妳。我想要妳知道，妳可以擁有這種愛。要好好握緊它。
• 2010: 一部分的我，想立刻跳上飛機回到妳身邊，但我知道不能這麼做。
• 2010: 妳的慈悲，妳的寬宏大量，妳能從最簡單的事物裡，看到別人的美。
• 2010: 當傑克拋棄我的時候，結束的不只是我們的婚姻，而是我對未來的所有期望。
• 2010: 這麼帥，又懂得珍惜妳，而且又夠好色，妳一定得留住他。
• 2010: 你走進我的生命後，燃起我對自己的期望。
• 2010: 我沒想過一個周末，竟改變了我一生。
• 2010: 我一直在想到底是那場風暴、那杯酒，還是你看我的眼神。我什麼都不曉得，不過有件事我非常肯定，那就是遇見你是多麼幸福的事。
• 2010: 我在倒數與你見面的日子。
• 2010: 如果我能這麼久沒和你見面，沒通話，沒有觸碰你，再熬幾個月算什麼。
• 2010: 親愛的保羅，如果不是因為丹尼和亞曼達年紀都還小，我一定會在你身邊的。不過身為父母，這些犧牲都是必然的。
• 2010: 這裡很美，不過再美，也比不上妳玲瓏有緻的曲線。
• 2010: 我和爸才重新開始認識對方，老天卻把他奪走了。
• 2010: 謝謝妳，讓我的人生還能從頭開始，而我所能回報的，就是給予妳我永恆的愛。我願意。
• 2010: 親愛的安琪，再幾天我們就能在一起了……一起在沙灘漫步，和妳在藍色空間再共度一晚。
• 2010: 親愛的安琪，寫信給妳時，我彷彿能感受到妳的呼吸。我也幻想著妳讀它時，能感受到我的。
• 2010: 親愛的安琪，與妳道別，是我這輩子做過最困難的事。我知道我再也不用那麼做了。我們分離的這段時間裡，使我有機會更深入認識妳。
• 2010: 當你愛上一個人，和他共組家庭，你會成為一個你覺得適合的角色。你會改變，也學會犧牲。到頭來，他們不再心存感激，你不禁會想，或許\不該這麼做。
• 2010: 若覺得不可能的事，那就會永遠都不可能。肯拼、好學、敢嘗試，才有機會成功。
• 2010: 因為當初，妳拿了自己一生的幸福做賭注，要跟著我，你是這個世界上唯一這樣信任我的人，嫁給我是妳一生的賭注，我怎麼捨得讓妳輸。
• 2009: 「我沒辦法忘記她。」阿哲對我說：「她攪動了整個宇宙啊！」……女孩攪動的只是阿哲的心，然而，每個人的心，都是一個宇宙，阿哲將宇宙的中心，留給了那個女孩。
• 2009: 非常想念一個人，距離卻很遙遠，我便在夢裡見到他。……像是擁有超能力一樣，突破時間與空間，造一場相逢的夢，微笑甦醒。
• 2009: 因為被愛，才有任性的權利。
• 2009: 隨緣了緣。人能隨緣而了解緣分，了結緣分，亦是人生一大美好樂事。
• 2009: 人與人相遇是緣分。人生的各種苦樂，與人相伴亦是緣分。
• 2009: 福無雙至，禍不單行。福與禍亦同時並存，多貪一分即是禍。
• 2009: 窮能窮的自在，還是需要有那份智慧和能耐。
• 2009: 人能隨緣守份，不多貪，才是正福。
• 2009: 人能活到老，學到死，悟到亡，已不虛此生，何須多貪功名成就等來加持。
• 2009: 改變是宇宙的定律法則。
• 2009: 萬事萬物皆會改變，沒有一樣不變。個性習慣也一樣。
• 2009: 樂少苦多人計較，樂多苦少還嫌少。
• 2009: 有所思即有所縛，有所縛必有包袱，包袱大小由人自訂。
• 2009: 苦樂皆自在，煩惱人自得。
• 2009: 貪多必賊，賊久必賤。
• 2009: 愚者迷也，痴者迷執也 蠢者執迷不悟也。愚多必痴，痴久必蠢。
• 2009: 人生是一場經歷，不管它苦與樂，能以高層次享受的心態去面對，從其中悟出智慧重生，才是人生的真義。
• 2009: 人的生命是活的，心靈卻被世俗的事物框的死死的。只有智慧真理，可以灌溉滋潤茁壯它們，破框而出，創造人生的新高境界。
• 2009: 屏基醫師呼籲女性多穿棉質內衣褲，吸濕排汗較佳，夏天少穿絲襪，以確保健康。
• 2009: 屏基醫師表示，有不少女性喜歡穿絲襪，造成腿部、腹部通風不良，產生濕熱環境，易引發陰道發炎。
• 2009: 屏東基督教醫院醫師表示，天氣異常悶熱，民眾流汗量大，若補充水分速度比不上排汗速度，尿道容易結石，切記要適時補充水份。
• 2009: 豆類製品含有豐富的大豆異黃酮，已被證實可與女性體內的部分雌激素受體產生作用，對於部分的更年期症狀也有改善效果。
• 2009: 牛奶中含有大量的鈣質與維他命D，對骨質疏鬆症的預防極有幫助，建議婦女每日飲用。
• 2009: 女性平日會面臨的輕中度更年期症狀，可以從天然女性賀爾蒙的攝取、鈣質的補充及規律性的運動獲得改善。
• 2009: Omega-3屬於人體的必需脂肪酸，其來源除了透過鮭魚、鯖魚等深海魚類外，植物性的亞麻仁籽也富含Omega-3營養成分。
• 2009: Omega-3就是必需脂肪酸的一種，可以調節血脂、降低膽固醇、預防心腦血管疾病、減少血液凝塊、保護眼睛，並預防血栓形成與中風。
• 2009: 必需脂肪酸是一種人體無法自行合成的脂肪酸，只有由天然食物中能夠攝取，大部分存在蔬果與海鮮之中。
• 2009: 若想加強對Omega-3的攝取，除了特地吃魚油或亞麻仁油，不過亞麻仁油裡的OMEGA-3脂肪酸很不穩定，遇高溫易變質，亞麻仁油較適合生喝或涼拌。
• 2009: Omega-3與Omega-9都有助於維持心血管健康。Omega-3，屬於人體無法自行合成、得借助飲食來攝取的「必需」脂肪酸，對人體各層面的健康影響甚大。
• 2009: 亞麻仁油裡的多元不飽和脂肪酸Omega-3最多，芥花油與橄欖油裡的單元不飽和脂肪酸Omega-9含量最多。
• 2009: 除了椰子油與棕櫚油之外，所有的植物油都富含不飽和脂肪酸。其中，又以亞麻仁油、芥花油與橄欖油的保健效果最好。
• 2009: 為了追求健康，平衡體內過多的飽和脂肪酸，自家廚房用的油品宜選用富含不飽和脂肪酸的油品。除了椰子油與棕櫚油之外，所有的植物油都符合此標準。
• 2009: 衛生署建議，為維持人體健康，飽和脂肪酸、單元不飽和脂肪酸、多元不飽和脂肪酸的攝取比例應為1：1：1。
• 2009: 長期食用棕櫚油，同樣也會攝取過多的飽和脂肪酸！過多的飽和脂肪酸，會提高血液裡三酸甘油酯與膽固醇的濃度。因而促使動脈硬化，進而引發心肌梗塞、中風等心血管病變。
• 2009: 家庭主婦們為了照顧一家老小的健康，在家下廚時更應該選擇耐高溫、低油煙、不飽和脂肪酸高的油品烹調，均衡家人的健康。
• 2009: 「高油煙」劣質油品，女性肺癌最大元兇！
• 2009: 五成女性肺癌與廚房油煙相關，婆婆媽媽宜提高警覺！
• 2009: 一項針對逾兩千七百名澳洲與越南人所進行的骨骼與飲食關連性調查顯示，素食者的骨頭密度較食肉者低5%，但奶蛋素食者與食肉者的骨質密度沒有差異。
• 2009: 真的愛一個人，……不見面的時候，仍在思念中，更完整的品味著愛人的氣息、聲音與形貌。
• 2009: 保持相愛的距離，才有美感，展現出戀者的智慧。
• 2009: 我想，我並沒有失去她。這麼真誠的愛過，是永遠不會失去的。
• 2009: 輸入電子郵件地址訂閱「智慧語錄」內容
• 2009: 我將思想傳授他人，他人之所得，亦無損於我之所有；猶如一人以我的燭火點燭，光亮與他同在，我卻不因此身處黑暗。 ~ 湯瑪斯‧傑弗遜（Thomas Jefferson）
• 2009: 如果你在錯的路上，奔跑也沒用。─巴菲特〈美國股神〉