智慧語錄

歷史上的今天

• 2013: 留存一段記憶只是片刻，懷想一段記憶卻是永遠。 ~ L徽因
• 2013: 每個人的人生都是在旅程，只是所走的路徑不同，所選擇的方向不同，所付出的情感不同，而所發生的故事亦不同。 ~ 林徽因
• 2013: 無論你如何隱藏，想要挽留青春的純真，歲月還是會無情地在你臉上留下年輪的印記與風霜。 ~ 林徽因
• 2013: 人說，背上行囊，就是過客；放下包袱，就找到了故鄉。其實每個人都明白，人生沒有絕對的安穩，既然我們都是過客，就該攜一顆從容淡泊的心，走過山重水複的流年，笑看風塵起落的人間。 ~ 林徽因
• 2012: 多想他人的好，心中就充滿溫馨，臉上就帶着微笑，待人就多了謙讓，遇事就知道寬容。
• 2012: 多想他人的好，也是一種修持，也是一種善良，這不是做作的表演，而是內心真實的展現。
• 2010: 不在寂寞中戀愛，就在寂寞中變態。
• 2010: 但還有另一種愛，亞曼達，讓妳有勇氣，對自己充滿信心而不自卑，讓妳覺得什麼事都難不倒妳。我想要妳知道，妳可以擁有這種愛。要好好握緊它。
• 2010: 一部分的我，想立刻跳上飛機回到妳身邊，但我知道不能這麼做。
• 2010: 妳的慈悲，妳的寬宏大量，妳能從最簡單的事物裡，看到別人的美。
• 2010: 當傑克拋棄我的時候，結束的不只是我們的婚姻，而是我對未來的所有期望。
• 2010: 這麼帥，又懂得珍惜妳，而且又夠好色，妳一定得留住他。
• 2010: 你走進我的生命後，燃起我對自己的期望。
• 2010: 我沒想過一個周末，竟改變了我一生。
• 2010: 我一直在想到底是那場風暴、那杯酒，還是你看我的眼神。我什麼都不曉得，不過有件事我非常肯定，那就是遇見你是多麼幸福的事。
• 2010: 我在倒數與你見面的日子。
• 2010: 如果我能這麼久沒和你見面，沒通話，沒有觸碰你，再熬幾個月算什麼。
• 2010: 親愛的保羅，如果不是因為丹尼和亞曼達年紀都還小，我一定會在你身邊的。不過身為父母，這些犧牲都是必然的。
• 2010: 這裡很美，不過再美，也比不上妳玲瓏有緻的曲線。
• 2010: 我和爸才重新開始認識對方，老天卻把他奪走了。
• 2010: 謝謝妳，讓我的人生還能從頭開始，而我所能回報的，就是給予妳我永恆的愛。我願意。
• 2010: 親愛的安琪，再幾天我們就能在一起了……一起在沙灘漫步，和妳在藍色空間再共度一晚。
• 2010: 親愛的安琪，寫信給妳時，我彷彿能感受到妳的呼吸。我也幻想著妳讀它時，能感受到我的。
• 2010: 親愛的安琪，與妳道別，是我這輩子做過最困難的事。我知道我再也不用那麼做了。我們分離的這段時間裡，使我有機會更深入認識妳。
• 2010: 當你愛上一個人，和他共組家庭，你會成為一個你覺得適合的角色。你會改變，也學會犧牲。到頭來，他們不再心存感激，你不禁會想，或許\不該這麼做。
• 2010: 若覺得不可能的事，那就會永遠都不可能。肯拼、好學、敢嘗試，才有機會成功。
• 2010: 因為當初，妳拿了自己一生的幸福做賭注，要跟著我，你是這個世界上唯一這樣信任我的人，嫁給我是妳一生的賭注，我怎麼捨得讓妳輸。
• 2009: 「我沒辦法忘記她。」阿哲對我說：「她攪動了整個宇宙啊！」……女孩攪動的只是阿哲的心，然而，每個人的心，都是一個宇宙，阿哲將宇宙的中心，留給了那個女孩。
• 2009: 非常想念一個人，距離卻很遙遠，我便在夢裡見到他。……像是擁有超能力一樣，突破時間與空間，造一場相逢的夢，微笑甦醒。
• 2009: 因為被愛，才有任性的權利。
• 2009: 隨緣了緣。人能隨緣而了解緣分，了結緣分，亦是人生一大美好樂事。
• 2009: 人與人相遇是緣分。人生的各種苦樂，與人相伴亦是緣分。
• 2009: 福無雙至，禍不單行。福與禍亦同時並存，多貪一分即是禍。
• 2009: 窮能窮的自在，還是需要有那份智慧和能耐。
• 2009: 人能隨緣守份，不多貪，才是正福。
• 2009: 人能活到老，學到死，悟到亡，已不虛此生，何須多貪功名成就等來加持。
• 2009: 改變是宇宙的定律法則。
• 2009: 萬事萬物皆會改變，沒有一樣不變。個性習慣也一樣。
• 2009: 樂少苦多人計較，樂多苦少還嫌少。
• 2009: 有所思即有所縛，有所縛必有包袱，包袱大小由人自訂。
• 2009: 苦樂皆自在，煩惱人自得。
• 2009: 貪多必賊，賊久必賤。
• 2009: 愚者迷也，痴者迷執也 蠢者執迷不悟也。愚多必痴，痴久必蠢。
• 2009: 人生是一場經歷，不管它苦與樂，能以高層次享受的心態去面對，從其中悟出智慧重生，才是人生的真義。
• 2009: 人的生命是活的，心靈卻被世俗的事物框的死死的。只有智慧真理，可以灌溉滋潤茁壯它們，破框而出，創造人生的新高境界。
• 2009: 梧棲童綜合醫院泌尿科主任殷約翰表示，台灣洗腎密度全球排名第一，與民眾自行服用來路不明的成藥有很大關係，亂服成藥易造成尿毒症。
• 2009: 屏基醫師呼籲女性多穿棉質內衣褲，吸濕排汗較佳，夏天少穿絲襪，以確保健康。
• 2009: 屏基醫師表示，有不少女性喜歡穿絲襪，造成腿部、腹部通風不良，產生濕熱環境，易引發陰道發炎。
• 2009: 屏東基督教醫院醫師表示，天氣異常悶熱，民眾流汗量大，若補充水分速度比不上排汗速度，尿道容易結石，切記要適時補充水份。
• 2009: 豆類製品含有豐富的大豆異黃酮，已被證實可與女性體內的部分雌激素受體產生作用，對於部分的更年期症狀也有改善效果。
• 2009: 牛奶中含有大量的鈣質與維他命D，對骨質疏鬆症的預防極有幫助，建議婦女每日飲用。
• 2009: 女性平日會面臨的輕中度更年期症狀，可以從天然女性賀爾蒙的攝取、鈣質的補充及規律性的運動獲得改善。
• 2009: Omega-3屬於人體的必需脂肪酸，其來源除了透過鮭魚、鯖魚等深海魚類外，植物性的亞麻仁籽也富含Omega-3營養成分。
• 2009: Omega-3就是必需脂肪酸的一種，可以調節血脂、降低膽固醇、預防心腦血管疾病、減少血液凝塊、保護眼睛，並預防血栓形成與中風。
• 2009: 必需脂肪酸是一種人體無法自行合成的脂肪酸，只有由天然食物中能夠攝取，大部分存在蔬果與海鮮之中。
• 2009: 若想加強對Omega-3的攝取，除了特地吃魚油或亞麻仁油，不過亞麻仁油裡的OMEGA-3脂肪酸很不穩定，遇高溫易變質，亞麻仁油較適合生喝或涼拌。
• 2009: Omega-3與Omega-9都有助於維持心血管健康。Omega-3，屬於人體無法自行合成、得借助飲食來攝取的「必需」脂肪酸，對人體各層面的健康影響甚大。
• 2009: 亞麻仁油裡的多元不飽和脂肪酸Omega-3最多，芥花油與橄欖油裡的單元不飽和脂肪酸Omega-9含量最多。
• 2009: 除了椰子油與棕櫚油之外，所有的植物油都富含不飽和脂肪酸。其中，又以亞麻仁油、芥花油與橄欖油的保健效果最好。
• 2009: 為了追求健康，平衡體內過多的飽和脂肪酸，自家廚房用的油品宜選用富含不飽和脂肪酸的油品。除了椰子油與棕櫚油之外，所有的植物油都符合此標準。
• 2009: 衛生署建議，為維持人體健康，飽和脂肪酸、單元不飽和脂肪酸、多元不飽和脂肪酸的攝取比例應為1：1：1。
• 2009: 長期食用棕櫚油，同樣也會攝取過多的飽和脂肪酸！過多的飽和脂肪酸，會提高血液裡三酸甘油酯與膽固醇的濃度。因而促使動脈硬化，進而引發心肌梗塞、中風等心血管病變。
• 2009: 家庭主婦們為了照顧一家老小的健康，在家下廚時更應該選擇耐高溫、低油煙、不飽和脂肪酸高的油品烹調，均衡家人的健康。
• 2009: 「高油煙」劣質油品，女性肺癌最大元兇！
• 2009: 五成女性肺癌與廚房油煙相關，婆婆媽媽宜提高警覺！
• 2009: 真的愛一個人，……不見面的時候，仍在思念中，更完整的品味著愛人的氣息、聲音與形貌。
• 2009: 保持相愛的距離，才有美感，展現出戀者的智慧。
• 2009: 我想，我並沒有失去她。這麼真誠的愛過，是永遠不會失去的。
• 2009: 輸入電子郵件地址訂閱「智慧語錄」內容
• 2009: 我將思想傳授他人，他人之所得，亦無損於我之所有；猶如一人以我的燭火點燭，光亮與他同在，我卻不因此身處黑暗。 ~ 湯瑪斯‧傑弗遜（Thomas Jefferson）
• 2009: 如果你在錯的路上，奔跑也沒用。─巴菲特〈美國股神〉