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烹調時避免使用豬油，因為動物油會使膽固醇上升，植物油則能促進膽固醇的代謝，還能供給人體多種不飽和脂肪酸。─更年期飲食保健方式9

出處：聖天雜誌第259集，聖天雜誌社
Selina的email：selinaweng0927@gmail.com
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