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所謂沒有我執是：
做該做的，而非想做的。
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LU MEI NUE的email：meinue@declaffer.com
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不要靠禁食來減輕體重，因為這會讓自己變的更餓、更重、也更病厭厭，而且缺乏某些礦物質或維生素，會導致食慾大開而吃下更多食物 。

出處：聖天雜誌第257集，聖天雜誌社
Selina的email：selinaweng0927@gmail.com
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汽水中所含的醣類比例高，醣類會很快的被身體吸收而導致胰島素上升並在體內產生脂肪。

出處：聖天雜誌第257集，聖天雜誌社
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請多吃富含纖維的食物，蔬菜水果和全穀\類，請避開精緻加工食品和白麵包。即使纖維並非歸類於營養素之一，但它卻是預防疾病與癌症的重要因子。

出處：聖天雜誌第257集，聖天雜誌社
Selina的email：selinaweng0927@gmail.com
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各種天然食物都含有鈉，即使是飲水，都隱藏鈉離子，我們的身體會自行決定如何使用這些鈉離子。所以請不要再額外添加過多的食鹽在飲食中。

出處：聖天雜誌第257集，聖天雜誌社
Selina的email：selinaweng0927@gmail.com
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精緻的醣類會導致各式慢性疾病如糖尿病、心臟病、癌症，各式的水果也隱藏著糖份，故不要無節制的食用糖份過高的水果，請多攝取糖份較低的水果，如大蕃茄、芭樂、葡萄柚。

出處：聖天雜誌第257集，聖天雜誌社
Selina的email：selinaweng0927@gmail.com
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患高血壓、糖尿病、高血脂症以及痛風患者，非常不宜進補動物內臟及海鮮，也不適合使用溫補藥材進補。

出處：聖天雜誌第257集，聖天雜誌社
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冬天補肝腎，生冷忌口。

出處：聖天雜誌第257集，聖天雜誌社
Selina的email：selinaweng0927@gmail.com
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投資是場「定力賽」，若不能沈得住氣，報酬率也難有漂亮成績。

出處： 理財想致富？先看鉅富的生活態度 http://news.cnyes.com/dspnewsS.asp?rno=1&fi=\\NEWSBASE\\20080908\\WEB1031&vi=34047&sdt=20080829&edt=20080908&top=50&date=20080908&time=12:14:55&cls=index2_totalnews
Andrew的email：andrewlo0623@gmail.com
Andrew的網址：http://andrewlo.blogspot.com

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財富要可長可久，必須具備足夠的定力，拒絕短期誘惑，並緊抱核心資產。

出處： 理財想致富？先看鉅富的生活態度 http://news.cnyes.com/dspnewsS.asp?rno=1&fi=\\NEWSBASE\\20080908\\WEB1031&vi=34047&sdt=20080829&edt=20080908&top=50&date=20080908&time=12:14:55&cls=index2_totalnews
Andrew的email：andrewlo0623@gmail.com
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欠缺職場社交能力，在工作上往往造成自我挫敗。

出處：哈佛商業評論2008/09 http://www.books.com.tw/exep/assp.php/andrewlo0623/exep/prod/magazine/mag_subscribe.php?item=MAG0000109
Selina的email：selinaweng0927@gmail.com
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再好的構想，交到一個平庸團隊的手中，他們也會搞砸；但平庸的構想交給傑出的團隊，他們就會有辦法補救。

出處：哈佛商業評論2008/09 http://www.books.com.tw/exep/assp.php/andrewlo0623/exep/prod/magazine/mag_subscribe.php?item=MAG0000109
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你與上司關係愈好，愈不可能遭到裁員。

出處：哈佛商業評論2008/09 http://www.books.com.tw/exep/assp.php/andrewlo0623/exep/prod/magazine/mag_subscribe.php?item=MAG0000109
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多店組織的組織和系統運作，只是基礎與框架，經營團隊要有能力把標準化的模式，在不同的市場調整出最佳模式。

出處：哈佛商業評論2008/08 http://www.books.com.tw/exep/assp.php/andrewlo0623/exep/prod/magazine/mag_subscribe.php?item=MAG0000109
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現場經理人的主要任務就是人才培育，約占他們工作時間的30%到50%，遠高於其他形態組織的幹部。

出處：哈佛商業評論2008/08 http://www.books.com.tw/exep/assp.php/andrewlo0623/exep/prod/magazine/mag_subscribe.php?item=MAG0000109
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多店組織公司在現場管理上並非採專業分工，每一層級都聚焦在類似的挑戰，並肩負類似的責任。

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多店組織企業就像一層套一層的俄羅斯木娃娃，每一個層級的損益會包含在更上一層級的業績內。這種特性，有時會使各層級的職掌不易區分。

出處：哈佛商業評論2008/08 http://www.books.com.tw/exep/assp.php/andrewlo0623/exep/prod/magazine/mag_subscribe.php?item=MAG0000109
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多店組織在追求標準化之餘，仍須保有某種程度的客製化，並配合當地與區域市場的特色，才能獲得最佳成果。

出處：哈佛商業評論2008/08 http://www.books.com.tw/exep/assp.php/andrewlo0623/exep/prod/magazine/mag_subscribe.php?item=MAG0000109
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在時機緊迫，以及改革計畫不受歡迎的情況下，威脅利誘很可能是經理人最後唯一的選擇。

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許\多經理人不僅低估員工對組織變革可能出現的反應，也低估這些反應可能造成何等重要的影響。

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